“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸，痛；＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，在疏通过程中痧点全是黑，紫色的；“堵”时间长了就容易生病，每个人生病不一样；这是一个量变到质变的过程；最后形成瘤，在体内形成实质性的结节。寒湿是万病之源，对照一下，您身体在哪个阶段，养生就是养命，养生不是消费是投资，健康就是一种责任！世上本无癌，只是瘀和堵！血管堵了——叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病身体不好，不是先补，而是先排毒。现代人，不缺补，缺排毒！老祖宗说，进出平衡，才是健康之本。进补不排毒，钱包受累人辛苦。虚不受补，是因为毒素太多，影响了人体的营养吸收。就像一个房间里面堆满了垃圾，这时候即使搬进来一套高档家具、豪华沙发，但这个房间依然是脏、乱、差、、所以先排出毒素，再补充营养，才能达到平衡。为什么要排毒？我们每天不吃中药，不吃西药，但每天总得吃农药。上海抽查个人，90%身体血液里农药残留超标。现在大环境被改变，空气污染水污染，人们吃的蔬菜水果是打农药的，肉类含激素的，超市里几乎都是含防腐剂添加剂的食品，食品空气水质安全越来越让人担忧！你不排掉毒，毒就排掉你，这也是现代人亚健康和癌症爆发的首要原因。我们知道疾病的元凶是暴饮暴食、大吃大喝，出现六高一低，高负荷高血压高血脂高血糖高尿酸高体重，一低就是免疫力低下。通过素食全餐中的五大类天然食材：40％坚果、40％籽种、10％谷物、5％花朵、5％菌藻。利用五色青红黄白黑（绿豆四季豆蚕豆，，红豆红枣枸杞，，黄豆小米燕麦南瓜籽，，白果杏仁银耳，，黑米黑芝麻黑豆黑木耳）来滋养五脏。通过修复五脏，通过督促改变不良的饮食习惯，去呵护你的身体，换来你和家人的健康，，最终达到你的心功能好了，血压下降了，血糖也降了，面色红润了，经期正常了，睡眠改善了，白发变黑了变浓了，，不是的功劳，而是你的自愈力增强了。通过重塑身体的代谢机能，，促使体内毒素→被大肠壁吸收→通过静脉→输送肝脏（肝脏除了解毒就是造血）→70%的血液来自大肠内的水→大肠发炎、宿便多→血液就不干净（相当于我们每天喝脏水）→大肠不好，容易给肝解毒带来负重→肝损伤（肝不好、血液也不好）→皮肤就敏感，身体机能下降，便秘、三高，肥胖、痘痘等就出现了。中医百病之源始于脾胃肠道，科学的重塑改善了身体的健康代谢功能、有效的清理了体内毒素、让我们一身轻松美美嗒。是粗纤维食品，清理肠道，宿便。换食期间排除身体多余垃圾、毒素，血压，血脂，血糖就会慢慢恢复正常。是低糖食物，天然沒有额外添加任何糖份，是高血糖者最好的食疗产品。一是因为它纠正了糖尿病的高热量（米面，肉食，油腻）食物摄取过多的状况，坚果，种籽，粗粮，豆类等都是缓慢消化吸收的食材，升高血糖缓慢，细胞边吸收边消耗，基本不动员胰岛素来调整血糖，所以糖尿病人不用打胰岛素血糖就降下来了；另一方面能量餐这么丰富的提供了细胞修复的营养材料，各种营养素，特别是平常食物容易缺乏的微量元素，矿物质，必需脂肪酸，维生素（B,A,E等），改善了三大物质代谢，同时还修复了胰岛细胞和亚健康的肝细胞，自身分泌胰岛素功能渐渐恢复，肝脏合成糖元回收血糖的功能也逐渐恢复，血糖就降了，并发症就不可能有了！细胞缺营养缺1就是缺了，均衡营养不是单一保健品能做到的，只有像能量餐这么多样化搭配均衡的功能性食品才能做到。痘痘一般为青春期的青春痘和青春期后的“熟女痘”，你属于哪类呢？前者是皮脂腺分泌旺盛造成的，后者由于内分泌和脏腑功能失调引起。痘痘产生的原因主要有两个，1??口味重，吃太多垃圾，营养太丰富；2??面部毛孔堵塞，脏东西郁积。通过代餐和换食，一能改变我们的错误饮食，改变生活习惯，让我们远离辛辣食物垃圾食品，而且含有蘑菇、木耳、玉米、扁豆、黄豆、枸杞、金银花、绿豆等等，这些食材具有清热解毒、祛热的作用，粗纤维食物可以促进胃肠蠕动，把体内毒素排出体外，从源头上消灭痘痘。换食练肝胆：换食期间，体内糖在2-3天代谢尽了，便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式，脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能，很少启用脂肪这种储存备用能量，所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但换食期间，主要是脂代谢供能，所以肝脏的工作负担大大提高。这相当于给肝脏来一次“大负荷军训”，所以换食期间及换食后2周内，肝功能检查都是不正常的。但换食复食一个月后，肝功能会恢复到比以往更正常的水平，肝脏得到了锻炼及修复。换食首先是练脾胃：换食期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。严格的换食，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种功能得到有效的恢复。所以严格换食，是脾胃修炼的最安全最有效的方法，也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人，80%通过一次换食就可以调理好。酒前一包，因为是高纤维食物，促进它蠕动，没等酒精进入我们的肝循环、就已经被高纤维吸收进入我们的体循环就已经代谢掉了，所以第二天早晨起来，或喝完二、三小时后就会很清醒，头不痛，因为没有被肠壁吸收多余的酒精，那70%都代谢掉了，就只有百分之二三十被胃吸收了，脸会红，但是不会上头，第二天也不会头痛。健肺：换食期间，不摄入脂肪，不但减轻肝胆负担，让肝胆得到修复。同时通过启动＂自身融解＂可以将血管壁上的脂肪燃烧，疏通血管。血管通畅了，供氧量提升，强健肺脏。换食练肾：换食期间，不吃盐，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质，这样一方面矿物质缺乏，一方面产生大量酸性物质，酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾脏完成，所有换食期间，对于肾脏也是来一次“大负荷军训”，锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能，进而提高肾脏的整体功能。同样，换食期间及换食以后2周内，肾功能检查都是不正常的。但换食一个月后，肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾脏得到了有效锻炼及修复。并不是能够治白头发，是因为吃了提升了脏腑阳气！中医讲，肾主骨、其华在发。就是你的骨骼是否强健，与你的肾气是否充足是息息相关的。而发呢，就是头发，发为血之余。就是我们头发的营养是靠血液来滋养的，但是血液是靠什么生发出来的？是靠我们充足的肾精激发而来，因此，只有当你的肾脏调和，你身上的正气充足的时候我们的头发才会变得乌黑浓密。调理就是治疗，平衡就是健康！自愈力提高了百病消[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，建议大家不换食期间，每日两勺黑芝麻?两粒枸杞，滋养头发，充足补钙，补养肾气。痛风的症结在肾，是由于肾虚导致的肾过滤功能减弱，从而造成血液中尿酸过高产生的毒素堆积而导致的，主要和患者的饮食习惯有很大关系，如饮酒过量、常吃高热量、高蛋白食物等。而的通经络排毒素补气血能循序渐进的有效改善肾虚的现状。建议从代替早晚餐各一包开始一到两个月，食用时滚水ml泡开放置三分钟，喝前后各小口喝ml温水助吸收排毒。期间可能出现全身无力、酸痛或者发烧状态，不要担心，这是体内正气与邪气斗争，身体暂时不适应所导致，所出现的的疼痛较痛风发作应为疼而不肿，是正常的调整反应，此时应加量吃，大量喝水，继续给身体细胞补足能量，帮助风痛排出。代餐1-2个月以后有毅力者可以进行七天换食疗法，加快脏腑恢复。需要注意的是在吃排风的过程中应严格忌口，忌烟酒、海鲜、辛辣、动物内脏、荤汤、豆制品等发物！:是肝不藏血，血不养筋。血到哪里去了？根本原因是肾虚了，肾主骨生髓，肾虚，营养就不能很好的供给骨髓，骨髓造血就少了。造出来的血少了肝藏血自然而然也就少了，腰上两大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨头，椎间盘也就容易突出来。吃让肾和其他器官都得到均衡的营养，坚持吃自然有改善。肾结石由于肾虚导致的肾过滤功能减弱，从而造成血液中尿酸过高产生的毒素堆积而导致的，主要和患者的饮食习惯有很大关系，如饮酒过量、常吃高热量、高蛋白食物等。而的通经络排毒素补气血能循序渐进的有效改善肾虚的现状。建议从代替早晚餐各一包开始一到两个月，食用时滚水ml泡开放置三分钟，喝前后各小口喝ml温水助吸收排毒。期间可能出现全身无力、酸痛或者发烧状态，不要担心，这是体内正气与邪气斗争，身体暂时不适应所导致，所出现的的疼痛较痛风发作应为疼而不肿，是正常的调整反应，此时应加量吃，大量喝水，继续给身体细胞补足能量，帮助肾结石排出。代餐1-2个月以后有毅力者可以进行七天换食疗法，加快脏腑恢复。需要注意的是在吃排结石的过程中应严格忌口，忌烟酒、海鲜、辛辣、动物内脏、荤汤、豆制品等发物，夫妻生活节制，是低热量的食品，所以对肾虚病患者不会有任何副作用。是帮助我们均衡营养补充能量，强健五脏六腑，通补气血。身体气血足了，才有动力推动体内淤堵病灶排出毒素，，血管经络通畅了，自然能帮助身体内环境达到平衡正常运作。这就是提高身体免疫力提高、恢复人体自愈力的原理。所有疾病和亚健康状况得到改善还是归功于我们身体的自愈能力发挥了作用。
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