乳腺增生是生活中危害女性健康的严重疾病，乳腺增生恶变的危险性较正常女性增加2-4倍，但是多数人对于这一疾病认识不是很深。医院乳房健康课堂聚焦话题：乳腺增生，讲述乳腺增生发病基因，应对策略。
时间：年4月22日16：00分
地点：医院住院部8楼乳腺外科示教室
授课人：叶荣卿
本期话题：乳腺增生
什么是乳腺增生？
乳腺增生症是一种乳腺组织的良性增生性疾病,既非炎症也非肿瘤，它是最常见的乳房疾病。
多见于中青年妇女，常为一侧乳腺出现局限性肿块伴疼痛，亦可双侧发病，疼痛与月经周期有关。
多发生在乳房外上方，肿块较小、直径约1--3厘米，质坚不硬，与周围组织界线不清。乳腺腺病的早期尚不会癌变，但乳腺腺病的中、晚期有1%的癌变率。
乳腺增生临床有哪些表现？
1、乳房疼痛。
其疼痛部位与肿块位置常不一致，经常向腋下、肩背部放射，可受月经、情绪、天气变化等因素的影响，常有自动缓解或无规律的阵发性发作。
2、乳房肿块。
肿块形状不规则，呈片块状、结节状或条索状，边界不清，与皮肤不粘连，随月经周期增大或缩小，多伴有乳房胀痛或刺痛。
3、乳头溢液。
多见乳房囊性增生。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
乳腺增生有哪几类？
生理性增生：经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节。
病理性增生：乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱。病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
为什么会得乳腺增生？
内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
情绪等精神因素的影响：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
乳腺增生怎么治疗？
1、改变生活行为
保持心情舒畅,避免生气、劳累,适当的体育锻炼,戒烟酒,饮食调节如低脂肪、清淡饮食均有利于乳腺增生症的治疗。佩带合适的支撑型胸罩也可缓解疼痛。
2、药物治疗
3、配穴理疗
漳州医院乳腺外科为您提供特色性专业治疗，我们通过高端的仪器及专业理疗师的专业手法推拿，疏通和穴位调理为您排除疾病困扰。
乳房良性病配穴理疗法
乳管手法推拿疏通、排出分泌物
如何预防乳腺增生？
建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
饮食习惯与生活方式的干预。
不宜过多进食补品，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食。
多吃高纤维低热量的蔬菜、水果……
多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品及海带。
对于肥胖女性建议适当节制饮食，控制体重增加。
没有医生的指导，不要随便吃带有激素的食物和药品。
戒烟、限酒，有利于预防乳腺增生，同时也减少了乳腺癌发生的危险因素。
学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。
自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不医院就诊。
积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
医院乳腺外科提醒您：
任何乳腺恶性肿瘤均是由不同种类的良性疾病逐步发展形成的。因此，科学彻底的治愈已经发生的各种乳腺良性疾病，阻断恶变进程，是每一位成年女性预防乳腺癌的最有效手段之一。
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