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今天的主题也是困扰很多女性的一个问题，乳腺增生的问题，中医学的名称为乳癖。
乳腺增生的发病率现在也是越来越高，本来这个病一般都是在中年的妇女身上发生，但是现在越来越多的年轻女性甚至高中生、大学生都出现了乳腺增生。在全体女性范围内，大约有80%的女性会出现乳腺增生，在女性的乳房病变中是首位的。首先我们来看一下最常见的病因：
01人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。
02多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。
03肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气痰凝瘀堵乳腺。
04长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。
下面来看一下乳腺增生的症状，以及和乳腺的另外一个疾病——乳腺纤维瘤（中医学的名称为乳核）的区别。这两个病都发生在乳腺上，并且都发生了乳腺结节。
乳腺增生（乳癖）的症状是：
01乳房肿块。
02胀痛或刺痛。
03随心情变化而变化，心情好时肿块减小或消失，疼痛减缓，心情抑郁或愤怒时肿块增大，疼痛加重。
04肿块在月经前增大、疼痛加重，月经后减小，疼痛较轻或减缓。
05紧张疲劳时加重，放松时减缓。
而乳腺纤维瘤（乳核）的症状一般不伴随疼痛，也与月经、疲劳，心情都没有什么关系。
今天我们主要讲乳腺增生的家庭治疗法，乳腺纤维瘤（乳核）放在下一节课讲。
乳腺在中医学中是归属于足厥阴肝经的，足厥阴肝经起于大脚趾，沿着小腿内侧，大腿内侧，环绕生殖器，沿着两胁向上，经过乳中抵达咽喉，入里继续向上抵达颠顶。多以乳腺的疾病在中医中属于肝经的疾病。肝的生理功能是主疏泄的，是喜调达而恶抑郁的，所以乳腺类的疾病绝大多数与情绪有关系，围绕着肝的功能特点。我们首先要疏肝，肝是条畅气机的，肝郁了气机就会发生气滞，而气滞最容易形成无形的可大可小的肿块，此时感觉是胀满而不是痛，中医称之为瘕；而有形的结节往往与痰凝和淤血有关，中医称之为癥。
比如乳腺的纤维瘤就属于癥。所及我们常常听到中医的术语“癥瘕积聚”中的癥瘕就是指的女性中上焦发生的无形和有形的结节。而下焦发生的无形和有形的结节和包块我们称之为“积聚”。
对付乳腺增生这种无形的气滞引起的结节，除了疏肝以外，还需要理气。疏肝理气虽然可以从源头上解决问题，但是肝气郁结时，木气太过会克伐脾土，往往会对脾产生影响，所以在疏肝理气的同时，还应当佐以健脾；当乳房出现疼痛时，尤其是一种刺痛发生时，就不光有气滞了，说明有瘀血了，而且是血瘀为主。
如果是疼痛和胀满不分彼此，那就是气滞和血瘀同时发生，不分彼此。所以当有疼痛的时候，有瘀血堆积而成的结节类的东西的时候，需要活血止痛，以实现通则不痛，把结节化掉。所以在用药中也需要加入散结的药物。因此治疗的思想就会是疏肝理气+健脾+活血化瘀+散结。把这些作用的药物选出来进行配伍，就形成了治疗乳腺增生的方案。
01疏肝理气、健脾：逍遥丸（柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、薄荷）
02活血止痛：元胡
03化结：皂角刺、丝瓜络
04抗抑郁、失眠：郁金（加强疏肝），香附，乌药（血中之气药，妇科之要药）
如果乳腺增生发生时，不太严重，一个比较简单的方法就是去药店买皂角刺10g、丝瓜络10g，回来后煮水后，两碗水煮成1碗水，然后用这碗水分2次送服逍遥丸成药即可取得比较好的效果。
不过想取得更彻底的效果，那么就可以按照以下方剂来进行服用，注意孕妇和哺乳期妇女忌用。而且需要确定是良性的增生结节的情况下，可以尝试着自我调治。
具体方案柴胡10g
当归15g
白芍30g
白术12g
茯苓15g
薄荷6g（后下3分）
香附12g
乌药12g
元胡12g
皂角刺10g
丝瓜络10g
郁金10g
如果体型较胖，痰湿比较重，可以酌加瓜蒌10g、浙贝10g、法半夏10g、牡蛎30g（先煎30分）化痰药。
如果不愿意吃药，也可以在日常生活中采用食疗的方法，下面就给大家分享一个食疗的方法来治疗乳腺增生。
玫瑰花10g、浙贝母10g、大米g、枸杞30g、大枣3枚
先煮大米、浙贝母、枸杞、大枣为粥，待粥将成时，加入玫瑰花，同煮二三沸即可。
最后要提醒一下大家，如果乳房出现了肿块并且伴有疼痛，医院做一个排查，如果是良性的增生，那大家就可以用这些方法来调理。如果不是良性的结节，那么就不要用这个方法，而应该找自己可以信任的专业中医师来解决。
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