和谐性生活真能预防乳腺增生

女人过了30岁，很大一部分人会出现不同程度的乳腺增生，与内分泌失调或精神因素有关。雌激素过高和黄体酮分泌过少或雌、孕激素比例失调，均会引起乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生，此外情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁、过食含有激素的滋补品和长期应用含有激素的化妆品等，也会引起乳腺增生。

周期性的乳房胀痛。月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经来潮后缓解甚至消失，待下次月经来潮前又出现周期性变化。如果不管什么时候都疼，这说明乳腺增生的程度比较重。乳腺增生的另一个症状是乳腺肿块，可以在一侧或是两侧的乳房摸到大小不等的肿块，用手指按压可感到疼痛，在月经来潮时增大，月经过后又明显缩小。

乳腺增生是一个良性病变，但也具有低恶变率，所以不能大意。当症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，不影响工作与生活时，可选用合适的文胸托起乳房缓解疼痛，不必服用任何药物，每3个月至半年做一次检查。当症状较严重而影响工作或生活时，则应该进行治疗。在治疗的同时，要注意保持情绪稳定，性生活和谐，生活要有规律，劳逸结合，合理饮食。

数据显示，很多女性疾病居然都跟性生活密切相关，可见健康和谐的啪啪啪是多么重要。健康的啪啪啪可以预防多种妇科疾病，解决内分泌失调问题。德国曾对位每周有一两次和谐性生活的妇女进行调查，发现患妇科病的仅占10%，大大低于没有性生活的女性。专家还指出，精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用，因而可以防止或减少乳腺癌的发生。性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女，患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症的几率也会大大增加。

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