有一种疼叫作乳腺增生

对女人来说什么是疼？

生孩子？

战斗一两天孩子出生就不疼了。

第一次？

那些疼都不叫疼。

有一种疼对女性来说是噩梦

男人无法体会到

女人无法言说的疼

就是：乳腺增生

不碰没有感觉

只要被碰到了就会疼的让人暴跳如雷。

尤其经期前后

什么是乳腺增生？

乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病。又叫小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。乳腺增生的主要特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，此病多发于30—50岁妇女。

单纯性乳腺上皮增生症突出的症状是乳腺的间歇性疼痛。尤其经前疼痛交维较为明显，疼痛或为弥散性的钝痛，或为局限性的刺痛，一般仅累及一侧乳腺，也可同时累及两侧而以一侧较重。疼痛大多仅限于乳腺的某一部分，约50%位于外上部，20%在中上部。痛处大多有压痛，有时可很剧烈而成为本病的主要症状。

如何预防乳腺增生？

1.良好的生活习惯

改变不良生活习惯，俗话说“病从口入”，不良的生活习惯会增加疾病发生的几率。避免吸烟、过度饮酒等不良生活习惯。日常饮食中注意多摄入水果蔬菜等，饮食宜清淡，长期坚持良好的生活习惯是预防所有病症的最重要的一点。

2.保持开朗乐观的心态

尤其作为女性朋友，各种乳腺疾病和妇科病很有可能是气出来的，所以日常生活中要注意保持良好乐观的心态，凡事看开些，不仅有利于身心健康，更有利于身体健康。

3.重视乳房检查

对于女性来说定期做好乳房检查是非常有必要的，尤其是过了30岁的女性朋友，每年做1-2次胸部检查，及时发现及时治疗才能有效预防疾病。

4.经常做乳房按摩

做乳房按摩来保持胸部健康饱满已经是人尽皆知了，但是做按摩的时候一定要科学准确，按摩是有一定规律的，可不是盲目乱按的，如果没有充足的金钱去按摩院找专业人员按摩，那么就选择一款具有中医按摩乳腺疏通功能的内衣就能轻松地为你解决问题了。那是什么内衣能自动按摩呢？护汝一号智能内衣是一款能链接手机APP的高端智能健康内衣，拥有用6种不同的理疗按摩手法，模仿中医手法通过按摩乳腺穴位从而促进乳腺疏通。可随时随地做胸部按摩，长期坚持对于预防乳腺疾病非常有帮助。

5.适时婚育，坚持母乳喂养

乳腺之所以会增生主要还是乳腺不通，女性朋友到了适婚年龄就应该结婚，及时婚育对于乳腺疾病预防效果也很明显。尤其是生完孩子之后要坚持母乳喂养，很利于乳腺疏通，对于乳腺疾病的预防效果显著。

只要你用心爱护乳房

就能避免乳腺疾病的发生哦！

爱她，你用心了吗？

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长按







































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