养肝就是保命,3种食物不妨多吃,养肝护肝

皮肤病最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4780737.html

相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！

养肝食物，醋泡大蒜

醋泡大蒜，又叫“绿色大蒜”，腊八蒜，它含有的蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，提高肝脏免疫力。

养肝食物，玉米

玉米，它含有丰富的植物多糖，膳食纤维素，经常吃点玉米，能减肥瘦身，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性

养肝食物，红薯叶

红薯叶，很多人瞧不起它，但红薯叶特别好吃，它还含有丰富的纤维素，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂养肝作用。