4款中医食疗秘方缓解乳腺增生所致乳房疼痛

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。

食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。

常用食疗举例：

玉米丝瓜络羹

玉米克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

海带克，生菜克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

海带克，芹菜克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

乳房疼痛不必惊慌

许多女性在月经期前会感觉到胸部胀痛，摸起来有肿块，由此便认为自己的胸部里面长了肿瘤。经常有病人因为乳房疼痛来看医生，担心是否是患了乳腺癌。其实，95%以上的乳痛都不乳腺癌的症状，病人无需恐慌。

不少女性在疼痛的同时还会摸到自己乳房里有“肿物”。如果左右两边对称且肿物在经期前后有变化，那么可以考虑为普通增生。究竟自己的增生是生理性增生还是病理性增生呢？专家建议，最主要的手段是通过定期参加普查。

很多女性一听说“增生”和“肿块”就联想到肿瘤，因此，对乳腺增生很害怕，担心癌变。其实，乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱，不是癌症，而绝大多数增生也不会转化成癌症。乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症。几乎每个女性都或多或少地存在着乳腺增生，大家也大可不必过度的担心。在出现偶尔性的疼痛时，可以通过调节情绪，加强运动，合理的饮食来缓解疼痛现象。如果乳房疼痛的现象持续较长时间且痛感剧烈，医院进行专业的检查。

粉红丝带关爱女性健康，远离乳腺疾病