列举名家经典的目的讲来平淡无趣，或许可以这样翻译：摆几张豆腐方块，每块豆腐上都放一点膜剂，让它有具有一定的认领性，这样每天来收豆腐的人，就能轻而易举的挑选出属于自己的豆腐。而在这些豆腐上添加膜剂的人就是大夫，而所谓的膜剂，则取自百家经典医书，今天小编挑选的是”乳腺增生”这块大豆腐~一、萧言生《人体经络使用手册》
乳腺增生，如发生在左边要舒泄肝气，敲肝经为主；
如发生在右边，要为脾解郁，敲脾经为主。
无论左右，关键是不要生气，一定要调节自己的情绪，要开心。
敲肝经还可以改变情绪，一敲肝经，体内的怒气就烟消云散。
同时，经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴，帮助宽胸开膈。
二、易医《不生病的智慧②》：乳腺小叶增生，左曲泉一穴致胜
曲泉是足厥阴肝经的合穴，位于两腿膝盖处的内侧。用手指敲击或用冬桑叶外敷左腿曲泉穴。能够疏散肝经之郁，有效防治乳腺小叶增生。坚持一个月。
三、栾加芹《不生病的智慧④》：天麻填肚脐，乳腺不增生
从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。
天麻性味甘平，平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏，与肝是近邻，所以把天麻粉填入肚脐内，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除小叶增生。
四、马悦凌《不生病的智慧①》：让乳腺无忧无虑的经络保养大法
急性乳腺炎是30%～40%的年轻母亲都可能遭遇的状况，严重一些的，乳房碰都碰不得，一碰就钻心地痛，那种痛苦真是难以忍受。母亲患了乳腺炎，小宝宝想吃又吃不到，饿得哇哇大哭，家里真是急得一团糟。其实只要在孕期经常做脚背上的乳腺反射区的按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络，就可以有效防治乳腺炎。只要发现有乳房胀痛，就及时疏通、按摩这几个部位，胀痛很快就会缓解。
从古至今，民间一直都有很多治疗乳腺炎的偏方，比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等消热、解毒、化瘀的草药，剁碎、剁烂后敷于乳房上，能消肿块。但为什么有的人一用就灵，而对有的人却毫无作用呢？是这些偏方不对吗？不是，这些偏方都是对的，可要用得对症才能有效。1、当乳房胀痛，里面有明显的硬块时，自己要先看看舌苔和舌质的情况，如果舌质淡，舌苔是白的，说明体内寒重，用寒性的草药肯定效果不好，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在脚背上的乳腺反射区往上推下。最好同时再放上吸奶器往外吸，一般经过这样的内外夹攻，多数胀痛很快缓解，硬块会变软。以后就每天在脚背上的乳腺反射区推次，就不会再发生乳房胀痛、结硬块的事了。
2、乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟或蒲公英，这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每两小时更换1次，同时配上脚背上的乳腺反射区的推拿，也能很快治愈，最好再加上刮腋下的肝、胆经，降火的效果会更好些。
3、严重的乳腺炎：用这些方法都不能马上缓解时，就要配上背部的刮痧了。也可以用走罐的手法，彻底出痧。
方法如下：①先刮背后的督脉、膀胱经。②刮肩胛处与乳房对应的部位。③刮腋下的肝经和胆经。④最后再按脚上的乳腺反射区下。
一般来说，再严重的乳腺炎经过这样的疏通处理后都能治愈，当时乳房就不再胀痛了。硬块会变软，虽不能马上消失，但只要以后每天都推拿脚背，就会慢慢全部化掉。
五、曲黎敏《从头到脚话健康》：药补不如食补，食补不如神补
假如已经患上了乳腺疾病，首先要把情志宣开，同时要注意规避掉生活当中的一些缺陷，找出造成疾病的原因，彻底颠覆自己。从饮食上讲，适宜吃一些：
1、甘味的食物，它具有补养缓和的作用，可以补益脾胃。包括大枣、山药、大米、小米、糯米、黄豆、菠菜、胡萝卜、南瓜、黑木耳、土豆、香菇等。甘味的食物还可以缓释肝的筋结；
2、苦味食物，主降，可以降心气。包括麦、羊肉、杏、薤菜等。
3、咸味的食物可以软坚，化坚硬以柔软，比如小米，鸡肉，桃子，葱。
六、橘核，橘络，橘叶缓解乳腺增生如果每天取15克（约10个）橘核加1～3克橘络（2～3个橘子的橘络），用开水冲泡当茶饮（7天为一个疗程），便可大大缓解或消除乳腺增生。为增强治疗效果，可以将橘核压碎后再泡水。
如果没有橘核、橘络，可以到中药房买橘叶。每天用6克橘叶泡水当茶饮，连饮数日，也能起到缓解乳腺增生的作用。
另外，患有乳腺增生的女性在来月经前出现乳房胀痛时，还可以在橘核橘络水中加入3克郁金（一般中药房都有售），连续喝7天这样的浸液，可使疼痛症状减轻或消失。
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乳腺病包括多种病理变化，不能一概而论。专家提醒广大女性朋友，患乳腺纤维瘤症要注意，首先必须找专科医生，弄清是不是增生，什么性质的增生，什么程度的增生。注意乳腺的变化，根据医生的建议，定期复查。不要以为增生没事而麻痹大意，也不要过分担忧。
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