艾灸,灸出这三样东西才是治病

疾病种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。

那么，疾病的“本”是什么呢？或者说，人为什么会生病呢？就在于我们体内有三样东西：浊气、浊水、浊物，它们是致病的三大根源。

艾灸到底要灸出什么？

《灸法医鉴》是这样介绍艾灸作用的：温经通络、祛湿散寒；升阳举陷、回阳固脱；消淤散肿、拔毒泄热；预防疾病、保健强身。

在这里面，湿、寒、淤、肿、毒、热，都归属于“三浊”（浊气、浊水、浊物）。所以，说到底，艾灸就是要把我们体内的“三浊”灸出来，只有把它们灸出来，艾灸才算真正发挥了作用。

为什么“三浊”是人的病根？

1、浊气

浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。

《黄帝内经》曰“百病生于气”，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。

浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病甚至肿瘤等。

很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反映就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体循环就应该是清气上升滋养心肺，浊气下降排出体外。

此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。

2、浊水

浊水就是湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上就是水肿，窜到皮肤表面就是湿疹，窜到头部就导致晕眩症。湿浊遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，所以必须及早清除，否则遗患无穷。

说到排浊水，就不得不提艾灸后出水泡。大家如果仔细观察，就可以发现艾灸后水泡内的脓液颜色是不同的，颜色越黄，说明湿浊越严重；如果颜色浅只是表明单一的寒症。另外，有些人艾灸后会出一身大汗，感觉貌似“虚脱”。其实这也是排浊的一种状态，排的都是脏腑、血液和细胞里的浊水。

此外，有些灸友还常见出疹子、出水泡、呕吐、痰涎、小便频数、腹泻，比如水样稀便，粘稠大便，有时还会出现四肢乃至全身浮肿的情况。这些都是排湿的常见现象。

3、浊物

浊物是实浊，主要指宿便。宿便堆积体内会使身体慢性中毒，导致人体抵抗能力迅速衰退，不光五脏六腑受到侵害，还会影响“面子”工程。可以说，宿便是女人衰老的重要杀手，决不能轻视。

由于便秘情况不同，艾灸过后，宿便的排出时间也不尽相同。有些顽固性便秘患者，甚至要坚持艾灸1个月甚至以上，才能逐渐排出宿便。宿便大多又干又硬，有些灸友甚至会出现痔疮出血。

如何借助艾灸排出“三浊”？

1、排浊气

肾精不足，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能就会减退。所以，温肾扶阳是排浊气的根本。艾灸扶阳固本，升清降浊，是很好的排浊疗法。艾灸可以使浊气下降，降于涌泉穴，升至百会穴。为啥灸完总会打嗝放屁？其实浊气就是通过这种方式排出。

艾灸穴位：脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉穴。

此外，老爱生气也会产生浊气，艾灸太冲、行间疏肝解郁也是排浊的重要方式。

2、排浊水

脾主水湿代谢，身体里的水液，包括食物营养物质中的液态物质，都要靠脾来运化，而后输送给各个脏腑，如尿分配给膀胱，汗分配给肺。如果脾的运化功能正常，就能防止水液在体内滞留成痰湿等治病因素；反之，就会湿浊内生。内生之湿多因脾虚，因此排浊水，健脾祛湿是关键。

艾灸穴位：阴陵泉、血海、脾俞、承山、丰隆。

3、排浊物

排浊物需要辩证调理，因为宿便有两个原因导致：一是实性便秘导致，一是虚性便秘导致。

实性便秘主要与素体阳盛、饮食不当、气机郁滞等有关，比如，素体阳盛，也就是身体长期阳气偏盛，体内极易积热上火，火在大肠就会导致肠道燥热，大便干结；虚性便秘主要与气虚、阳虚有关，它们导致大肠运行无力，气机传导失职。

艾灸排浊物必须分清虚实，一般而言，由实性便秘导致的宿便以清热去火、消食导滞为原则，由虚性便秘导致的宿便以温阳益肾、补益气血、滋阴润燥为原则。

艾灸取穴：大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。同时，针对虚性便秘，气虚：加灸气海穴；气血两虚：加灸足三里穴；气阳两虚：加灸太溪穴。

中医认为，女人由于其天生的生理特点，体内极易瘀积“三浊”，不把它们及时排出，看上去比同龄人老10岁！所以，这也是我们推荐女性朋友多艾灸的重要原因。

延伸阅读：

中医认为“腰为肾之府”，肾气、肾阳不足时，腰府不充，就会出现腰疼的症状；

同时，如果肾气、肾阳不足，人体容易受到外邪的侵袭，寒邪侵袭经络导致经络不通，也会出现腰疼的症状。

肾阳不足引发的腰痛为冷痛，同时伴有怕冷的症状。

艾灸可以帮助调理由阳虚、气虚引起的腰疼。骨质增生、椎间盘突出、膝骨关节病、筋膜炎、腰肌劳损等疾病，只要怕冷、遇冷会加重的症状，都可以用灸法。

隔附子灸阿是穴

艾灸阿是穴能够起到疏通局部经络的作用。

附子是大辛大热之物，具有温补脾肾、温散寒邪、温通经络的作用。同时它具有走而不守的特点，走窜于十二经络，非常适合阳虚或风、寒、湿这些邪气引起的痛证。

隔附子灸前需将附子提前用水泡软，将附子放到阿是穴的位置，然后在上面放上艾炷，每次可以做两壮，一壮做完要换一片新的附子片。

实按灸肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，艾灸肾俞穴能够起到补肾温阳的作用。

实按灸就是在需要灸的位置垫上布，然后把点燃的艾条直接按到布上，取熨灸的作用。实按灸的热力渗透会更好，起效更快。

实按时停一秒就走，每个穴位可做7-10次。

肺主皮毛，如果肺气不足，就不足以抵抗寒邪，容易出现呼吸系统的疾病。

呼吸系统的疾病，如咳嗽、哮喘、慢性咽炎、反复感冒等症状都可以用艾灸来补气温阳，达到调理的效果。

隔姜灸肺俞

肺俞穴位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，属膀胱经。它有宣肺、补肺的作用，比较适合肺气虚的病人。

生姜具有温散寒邪、解表散寒的作用。

将姜片切成5-6毫米厚放到肺俞穴上，然后在上面放一个1厘米高的艾炷，灸两壮即可。两个肺俞穴可以一起灸，根据虚损程度，每伏可以进行2-5次。

灸中府穴、天突穴

如果还伴有咳嗽、哮喘等症状，可以配合中府穴、天突穴来灸。

中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸处。

天突穴位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。

梅山是指现存于古梅山峒区域（主指湖南省安化县，新化县）

药火针乃梅山治病重要手段之一，治疗瘫痹而广泛使用。一直以师徒心传口授一脉单传……

百多年前，传授到一位外号叫“运和尚”的人手里，因为“运和尚”道法高深，潜心闭关修道。百姓因为没有了药火针而痛苦不堪。闭关中的“运和尚”得知后把药火针里“九转活血汤”传授给他的小妹“唐素梅”医百姓疾苦……

百年后的神针王杨河大师在一次路过湖南省桃源县乌云界保护区时见一位男子手拿一根长尺余大针，针尖一团火在患者背上片刺，火光飞舞，药香味扑鼻……见到这种独特针法治疗随驻足观看了解。发现这“九转药火针”的神奇和威力。经过查阅典籍却找不到任何“九转药火针”的信息。多处打探了解才得知这是一种近乎失传的梅山古老针刺疗法……

太医梅山九转药火针的神奇之处是药包，药包里是“九转活血汤”，此九味草药乃梅山特有草药，非常珍贵难得。有散表寒，祛风湿，利关节，止痹痛，舒筋活血，协调表里之功效。

"太医梅山九转药火针疗法属于针灸范畴，是指将特制的针具点火烧后快速刺某些部位，从而达到治疗疾病的一种方法，能够激发人体精气，内温脏腑而壮阳，起到防病治病的作用。在局部方面，火针可温通经络，加速局部气血运行，改善微循环使郁结得消，寒湿得散，热毒得泄，疼痛得除。临床上采用火针局部取穴治疗各种疮痈、瘰疬、带状疱疹等。在整体方面，火针通过局部刺激和经络的传导感应，调节人体气血津液，阴阳气机，既恢复人体脏腑功能，又平衡阴阳。例如部分人群因寒邪之气引起局部或全身疼痛，而火针具有热敛，可温其静脉，鼓动人体阳气上升，以达到驱散寒邪、调节脉络、疼痛自止的功效。现代医学认为火针疗法能对人体多系统产生功能调节作用，增强机体免疫力，促进新陈代谢与细胞修复。"

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老师简介

刘金生，字清远，号念来，以号行。

大学文化，祖传名医，北京武警总队培养，师从名师年12月，16周岁因中医技术被特招应征入伍在辽宁边防部队丹东支队；年，部队特别培养，年超期服役，年香港回归，转为志愿兵后医院工作；年就读于北京中医药大学，毕此医院实习；在北京九洚堂任针灸科任主任医师，年初独自开立诊室。

主办单位北京天医中医药研究院

?地点：济南

时间：年03月23号----26号（23号报道）

?研修费及报名办法：

?1、研修费每人元，特惠前十名报名只需元

食宿可协助安排，费用自理。

?2、会议地点及乘车路线在开班前一周由书面形式通知各位学员。

?3、参加学习的学员必须以电话、短信、