随着生活节奏的加快，乳腺增生的发病率有逐渐上升的趋势。据调查,约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生,很多患者乳房可触及肿块,并有压痛。
面对乳腺增生，不少女性担心这种疾病会引起乳腺癌，其中，有一些乳腺增是实性肿块，且影像学提示恶性可能，这种“乳腺增生”的癌变的风险比正常人高出30%-90%。
七成多女性患乳腺增生
王女士在市区一家事业单位工作，上周，她参加单位组织的体检，结果被医生告知双侧乳腺增生。“我们单位一块参加体检的有70多个女同事，一大半被告知有乳腺增生，有的还挺严重。真没想到患乳腺增生的人这么多！”
29岁的小徐最近一段时间乳房局部偶有刺痛感，到医院检查，医生诊断为乳腺小叶增生。看到这一诊断，小徐感到有点诧异：“我年龄也不大而且还没结婚呢，怎么能得乳腺小叶增生呢？”
对此，医师介绍说，乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，约占乳房疾病中的70%，可发生于青春期以后的任何年龄。
因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，医院检查，以防隐患。
乳腺增生会发展为乳腺癌吗？
不少女性担心乳腺增生会进一步发展成乳腺癌。专家表示，这不能一概而论，需要分不同情况来分析。如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加。
如果是持续性的疼痛和肿块，则需要进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。如果是囊肿，癌变风险也不会增加。但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样（无异型性），这种癌变的风险比正常人高出30%-90%；如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。
精神因素的影响很大
造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
另外一个重要的因素就是精神因素。现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。
压力大“白骨精”易患乳腺癌
近日，感觉身体医院做了个全面体检，没想到7年前查出的乳腺增生已经发展到了癌前病变阶段的不典型性增生。
34岁的杨女士是一家外贸公司的高级白领，工作起来不要命，这几年她凭着自己的努力买了房子车子。在家人眼里，她从上小学、中学、大学到工作都没让人操过心，完全是一个打不败的“小强”。可连她自己也没想到，自己竟然会得这种病。
据相关数据表明；从近年来就诊的患者可以看出，乳腺癌偏爱“工作狂”、“白骨精”，精神抑郁和过度紧张也会导致乳腺疾病。城市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活、工作方式加在一起，会对乳房造成一定的伤害。
健康生活，定期检查
科学预防乳腺癌的方法，除了养成健康的生活方式，每月自检外，每年一次的专项医检是必不可少的。
年龄在16-50岁的女性，都应每年定期进行乳腺普查，有乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌的高危人群及有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、B超等方式检查。
平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率；适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动；育龄妇女哺乳时间要充分。因为女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。
建议：女性朋友饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类和酸奶。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。尤其不能滥用含雌激素类的保健品或健美隆乳的丰乳保健品，这些都是诱发乳腺疾病的原因。
产后保养乳房更加重要
乳腺增生会在孕期随着激素水平的升高而变大，导致在哺乳期乳乳腺不通，发烧、发炎。中医讲“女子乳房属胃，乳头属肝。”素体脾胃虚弱，不能进行正常的输布代谢，水湿停聚体内，致使乳络不通。情志不遂，郁久化火，兼着津液成痰，阻滞经络。
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