寿命短的女人,通常有5个特征,若一个不占

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健康长寿，是自古以来，人们亘古不变的追求。虽说长寿，有先天的性别优势，即女人通常比男人寿命要长，但是，如果自身不注重保养和养生，也难逃“短命”的侵袭！?那么女人短命，有哪些特征呢？寿命短的女人，通常有5个特征，若一个不占，恭喜，身体很健康1、脚筋硬?俗话说，筋长一寸，寿延十年。众多长寿者，都有一副柔软的筋骨。且研究发现，人的筋越软，寿命就越长；筋越硬，寿命则越短。而人的脚筋，是人体筋之根，所以，如果女人的脚筋越软，身体五脏也就越健康，寿命自然也就越长。2、脾气暴躁众所周知，压力，最易助长脾气。而现在大多女性朋友，其社会压力，生活压力也很大，更容易导致脾气大增，情绪烦躁。长期处于这种不良的情绪中，不仅会引起脱发，失眠等早衰现象，还会诱发疾病。因此，如果能学会控制脾气，调节不良的情绪，寿命或许会更长。3、湿气重?俗话说，湿气一重，百病丛生！因为湿气，又称为万恶之邪，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪！湿气，遇寒则为寒湿；遇热则为湿热；遇风则为风湿等等。女人体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，出现白带多，有异味等情况，严重还会导致炎症。4、嗜烟酒?提到烟酒，绝大多数人想到的都是男人。其实，生活中，抽烟喝酒的女人，也不在少数。甚至有些女人，比男人的酒量还好，喝得更多。抽烟，增加罹患肺癌的几率，喝酒，增加罹患肝癌的几率。这是一对十分不健康的习惯，对于寿命的影响巨大。5、口气大?这里的口气，指的是口臭，口臭往往是胃部疾病的信号！胃不和则寝难安，寝难安则身难健康！所以，口臭问题，应该引起重视。很多人不知道，胃病也会引起难以去除的口臭问题，尤其是胃部感染了幽门螺杆菌后，如果口臭同时伴有胃部不适、嗳气、反酸、恶心等症状，一定要注意检查胃部疾病。女人，想要身体健康，更长寿，谨记：少做3件事，坚持4个一1、长期减肥?减肥是很多女人一辈子的事情，但是只要健康生活，合理的饮食，你就会很健康。华盛顿医学的一项研究表明，长期反复的减肥，导致自身的新陈代谢紊乱，肌肉功能下降，容易猝死。并且减肥导致营养不良，免疫力下降，从而导致对细菌、炎症、癌症的抵抗力下降。2、欲望太盛俗话说“少年长骨，青年长肉，中年长膘”。中年以后，人体新陈代谢下降，若不控制饮食，还习惯大吃大喝，便很容易发胖。而，肥胖是一种病，且会有很多并发症，如糖尿病、高血脂、高血压等。1、运动多一点?女性在平时一定要减少久坐的习惯，多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力。而久坐不动可能会导致盆腔炎，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等2、茶水喝一点女人，要养成主动喝点淡茶水的习惯，不仅可以补水，还能促进体内毒素排出，有助于延缓衰老。白古丁山刺玫茶：白古丁，山刺玫花?山刺玫花，是一种野生小玫瑰花。其性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气的作用；另外，还有延缓衰老的效果。据古医《本草正义》记载，白古丁“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。现代临床上，常将白古丁用于治疗女性乳腺炎症方面。另外，白古丁还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。3、微笑频一点?俗话说，笑一笑，十年少。经常微笑的女人，会越来越漂亮，越来越年轻。而如果每天愁容满面，会让脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”！每天保持微笑的女人，不仅可以训练脸部的苹果肌，还能让面部精致不下垂。4、穴位按一点?俗话说，常按足三里，胜吃老母鸡，足三里被称为“万能穴”。位置：位于腿膝盖骨外侧，下方凹陷往下约4指宽处。经常按揉，可对高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病，有较为良好的预防作用预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇