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“女子以肝为先天。”
——源自于清代著名医家叶天士的《临证指南医案》，反映了肝与女子生理特性密切关联，强调了肝在女子生理、病理中的重要作用。
中医倡导天人合一，与自然相应，人的五脏分别对应自然界的五季：肝应春，心应夏，脾应长夏，肺应秋，肾应冬；在相应的季节应养相应的五脏，春季宜养肝脏。
因此在春季养好肝对女人来说尤为重要。
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为什么女性尤其需要养肝？
《圣济总录》云:「妇人纯阴，以血为本，以气为用，在上为乳饮，在下为月事，养之得道，则荣卫流行而不乖」。
中医常说女子以血为本，女人一生中无论是在行经、怀孕、生子还是产乳上，均需要大量气血来维持。
而肝主疏泄、主情志、主藏血，能储藏血液、调节血流量以及调畅气机，只有气血充足，血液运行通畅，全身脏腑肌肤才能得到充分的濡养。
01
肝主疏泄
肝具有疏通、调畅全身气机的作用，而气机的调畅与否“牵一发而动全身”，影响着脾胃的运化、气血的生成、气血精津液的运行等诸多方面，是保障机体能否正常发挥生理功能的重要条件。
首先，女性天生容易肝郁气滞，这也是色斑“重女轻男”的原因所在。
其次，现代女性要兼顾事业和家庭，压力山大，有泪只能往肚里流，时间长了，也会导致肝郁气滞。
02
肝主情志
女性情绪上的抑郁、压力，伤害的都是肝。长此以往，乳腺增生了、月经不调了、肌瘤出现了，色斑、痘痘、暗疮也都出来了，整个人就会由内到外都不“干净”。
肝是人体消瘀散结的“专门机构”，肝气舒畅，痰气（结节、肌瘤、囊肿等）才能化解，所以乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等都得从肝论治！
03
肝主藏血
肝有贮藏、调节全身血量的作用。肝好比人体的“血库”，能贮藏一定的血液。
女子“以血为本”，在五脏六腑之中，肝对女性的重要性居于第一位！比如月经，虽然任冲二脉直接联系胞宫，但其气血的来源及其能否顺利运行，都取决于肝。
只有肝血充足，才能将所藏之血下注任冲二脉，任冲二脉再根据需求调节血量，下注胞宫，形成月经，孕育生产。反之，肝血不足，冲脉虚衰，就会出现月经量少、闭经、不孕等症状。
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当女性肝脏受到损害时
身体主要会出现下列这4种表现
经期阶段量变少
如果女性的肝脏受到了一定的损害，影响了肝脏的生血功能，就容易引起肝血不足与血虚等现象。这就导致了女性经血变少，甚至出现闭经与绝经提前的现象，不利于女性子宫排毒。
脸色暗淡发黄
肝脏受损首先会降低肝脏解毒与代谢的效率，导致体内代谢垃圾的堆积，就容易造成皮肤长斑及暗淡。且肝不好还会造成气血不足，脸部皮肤失去了气血的滋养，脸色就会相对较差，发黄。
失眠多梦
如果经常出现入睡困难及失眠多梦，并且经常伴随着半夜惊醒等现象，这就有可能是肝火旺盛导致的。因为肝火旺盛容易导致胸中的郁闷之气难以挥发，这就容易导致失眠与多梦现象。
体重居高不下
当女性经常摄入高热量食物时，长期下来肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变"胖"了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
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女子以肝为先天
无论是清肝毒、净肝淤，还是理肝气
都是使肝达到一个至清至净的平衡状态
愿每一位女子面如桃花，明媚如春
END
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