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应季顺养
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今天和大家分享关于乳房的话题，乳房发育和乳腺病的高发与经络不通、不良饮食习惯、恶劣情绪有直接关系，先明白病因，再按照下面的方法对症治疗。
乳房发育
中医对女性疾病的认识和治疗，离不开六条经络。一是任脉，就是贯穿于人体腹部正中的这条经脉，促进女性子宫的生长发育，主管妊娠，所以叫做任脉。紧邻任脉两侧的是冲脉，在腹部距任脉半寸，到了胸部扩展开来，距离任脉两寸，同时散布于胸，促进乳房的发育。此外，从上到下贯穿乳房、经过乳头的就是胃经，乳头外上方是心包经，乳房下缘是肝经，乳房的外侧是脾经。先来说说最重要的冲任二脉，它们是推动人体生长发育的原动力，与先天遗传有很大关系。冲任二脉起于丹田，是先天元气，由肾精所化。所以如果先天肾精不足或者精不化气，就会出现生殖功能低下，女性会出现月经迟迟不来，或乳房不发育的情况。如果再加上经脉阻塞的问题，还有人会出现一侧乳房发育不良，乳房不对称的情况。再看脾胃二经。脾胃是后天之本，主管人的消化和吸收，如果后天营养不良，乳房的发育也会受影响。我治疗过一些妙龄少女和青年少妇，因为盲目减食减肥，导致提前闭经和乳腺萎缩。保障和促进乳房正常发育，可以用艾灸温和加热冲脉和任脉的方法。艾灸的穴位叫做阴交穴，它的位置在肚脐也就是神阙穴下一寸。阴交穴是两条冲脉和任脉交叉的地方，所以叫做阴交。艾灸这个穴位，相当于同时刺激冲脉和任脉两条经络。很多人乳腺发育不良，就是因为冲脉和任脉经气阻滞在这里上不去。另外，前面说到盲目减肥会导致乳腺萎缩，建议处在发育期的女性多吃温补气血的小米来促进乳房的发育，当然这只在21岁之前有用。在吃小米的基础上，添加一些肉食，特别是温热温补的羊肉、鸡肉都有很好的效果。还要提醒的是，女性在21岁之前，最好不要总是穿髙跟鞋。中医认为后踵属于肾经，脚后跟不着地，肾经就不能被激发，最终影响乳腺发育。而在14岁前后的女性乳房发育期，最重要的是保持小肚子也就是丹田的温暖，以及任脉和冲脉两条经脉的充盈和通畅。乳腺增生
中医对乳腺增生的认识离不开经络气血：足阳明胃经从上而下贯穿乳房，而足厥阴肝经从下而上顶在乳房下缘。月经来潮的时候也是肝经气血旺盛的时候，这时候肝气上逆与胃气相搏，就会导致乳房的胀痛。长此以往，加上人为压制克制升腾的怒气，就会在乳房形成痰浊瘀血凝滞，形成所谓的乳腺增生。预防乳腺增生的方法当然是不生闲气、不生闷气。但是已经生气了，就记住不要在气头上吃东西，强行咽下食物其实就是咽下一口气，忍气吞声的结果，会坐下毛病。下面为大家介绍两个穴位，大家在气头上或生气以后可以自我安抚，按摩一下，消消气。第一个就是太冲穴，它属于足厥阴肝经，在脚大趾和二趾中间，按摩的时候方向要向下，可以缓解怒气上冲。这对于初期的乳腺增生特别有效。第二个穴位叫做陷谷穴，它就在太冲的旁边，在第二第三脚趾的中间，属于足阳明胃经。已经有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点，有很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。根据中医经络理论或全息生物学理论，只要你把这些颗粒结节揉开了，乳房的增生随之也能缓解。乳腺癌
乳腺癌的发生和乳腺增生相关。造成乳腺增生的罪魁祸首是被压抑的愤怒情绪，病因在于肝胃不和。如果这种不良情绪过于剧烈或者长期积累，深人到了感情、情感层面，伤害到了人的内心，最后搅扰了人的心神，就会产生质的变化，导致癌症的发生。中医治疗情绪问题，离不开心包，心包是保护心神的宫城，心神藏在心包里面。心包的募穴就是我们胸口正中的膻中穴，它位于人的两个乳头中间，人的乳头一般在第四、第五肋骨中间，人的很多不良情绪都积攒郁结在这里。平时自己要经常按摩揉压这里，特别是按压时感觉到疼痛的时候，更要坚持。经过乳头以后，心包经从乳头外上方一寸处出来，这个穴位叫做天池穴，侵入心包的邪气和不良情绪往往在这里郁积，最终形成肿块，这里就是乳腺癌髙发的部位，平常更要格外注意按摩揉压。癌细胞如果攻破了心包，下一个目标就是心。我们看一下心经的第一个穴位叫做极泉穴，就在腋下，乳腺癌的病人往往就是先在天池穴长出肿瘤，然后向腋下淋巴结也就是极泉穴的位置转移。由此看来，预防乳腺癌如同防治心神疾病，除了用上面的方法自己做日常保健之外，首先是要端正人生观和价值观，避免情绪波动和感情伤害，还要学会自我宽慰和平复心理创伤。很多人发现乳腺癌有遗传倾向，在我看来，与其说是DNA的问题，不如说是女儿潜移默化受母亲的影响，具有同样的情绪习惯和性格造成的。同样我要提醒那些已经做了手术和化疗的乳腺癌患者，要借此机会重新审视自己的性格和情绪，最好能反思修正一下自己某些偏激、偏执性情，这样才能从根本上降低癌症的复发几率。以上内容来自徐文兵老师《应季顺养之冬季篇》课程第40-42讲收听方式
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