春天最不应该做的7件事,第6件最毁肝,第

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最近小伙伴们有这些问题吗？比如甲状腺问题、口干口苦、乳腺增生等。

这些问题都有一个共同点，而且这些问题和春天有莫大关系。这个共同点是什么？——和肝相关。

春天是肝气生发的季节，此时应该正确养肝，然而很多人不懂得养肝的道理，天天触犯“禁忌”，能不犯病哦？今天就介绍春天养肝最不该做的7件事情。

春天养肝7大禁忌一、刻意滋补，动不动就补肝。有人就觉得奇怪了，春天不就是养肝的大好时节吗？为什么不可以补肝？这句话说对了一半，春天确实是养肝的好时节，但是养肝并不等于补肝。普通人肝没有什么问题的情况下，是不宜随便补肝的。因为中医认为，肝主疏泄。我们普通人的疏泄功能就像是高速路，注意好日常饮食、作息，肝疏泄正常，交通就畅顺。假如不分情况，胡乱补肝，此时就像春运时车流量激增，但是高速路的宽度是不变的，就造成导致大塞车。长期如此，容易造成瘀堵、肝火过旺，此时会出现什么病症？甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、口苦等等。再者，肝木过旺容易克脾土，脾胃容易因为过度补肝而受到克制，导致脾胃虚弱。平时养肝可以偶尔泡点枸杞蜂蜜茶。枸杞具有养肝，滋肾，润肺的功效，对免疫功能有影响作用。菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用。注意：菊花有清除肝火的作用，我们平常要对症使用，因为体质寒凉的人不适合用食用过多，喝多了反而拉肚子，寒上加寒。春季适合疏肝理气，如果脾胃较寒的灸友要泡这种茶，建议枸杞多放点，菊花少放点，不能每天都喝。二、衣服脱得太“快”春天刚从寒冷的冬天过渡过来，早晚可能觉得凉些，出门走两步却又觉得有点热。为了应对这种情况，可以准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门时穿一件风衣，刚好合适，中午感觉热了就脱掉，晚上回家时再穿上，这样就能有效预防感冒。而所谓“春捂”也是这个意思，不要将长袖衣服外套过早收起来。但是“春捂”不代表你得穿紧身衣、紧身裤。为什么？因为春天要生发啊，春天的气血要从五脏六腑往外走了，你把自己捂得像超市里的散装蔬菜一样，气血怎么生发？春天要穿宽松一点的衣裤，当然也不是让你穿得太单薄。有些人容易感冒怕冷的就多穿一件，怕热就少穿点，总的原则还是时刻