我国乙肝患者人数众多,截至年已经超过万例,很多患者在疾病初期会经历害怕、焦虑的阶段,其实只要按时服用抗病毒药物,定期检查,就能控制病情,减少肝硬化的风险。每位患者都希望自己的病情有所好转,盼望着身体会出现好转迹象。想知道自己的肝是否在慢慢变好,可以从这些表现中看出来,如果你也有,那么恭喜你。出现哪些表现说明肝在慢慢变好?表现一、皮肤不黄也不痒皮肤发黄、瘙痒是肝病的症状之一,因为肝脏会分泌胆汁,如果病情向不好的方向发展,胆汁中的胆红素过量就会进入血液之中,引起黄疸现象,并且胆红素还会损伤神经,引起皮肤异常,因此黄疸现象通常会伴随着瘙痒,若是这些症状都没有了,皮肤非常舒适,说明肝脏在慢慢变好,肝功能逐渐恢复正常,值得高兴。表现二、一觉睡到大天亮睡眠也可以反映一个人的健康状态,以前乙肝患者经常在半夜惊醒,然后就睡不着了,总是要起床上厕所,这些都说明肝脏受损了,不能进入深度睡眠。如果你现在睡眠质量很高,晚上很少做梦,大多数情况下都可以睡到天明,起夜次数减少,那么恭喜你,说明肝在慢慢变好。表现三、越来越有精神乙肝患者由于肝功能下降,经常会感觉口干舌燥,浑身无力,白天总是想睡觉,眼神呆滞,强打起精神工作,虽然外人看来身体还可以,其实只有自己心里知道,都是自己强撑着,稍微跑点步就气喘。如果你现在感觉神清气爽,精神抖擞,说明体内的病毒被控制住了,病情正在恢复当中,要恭喜你了。表现四、胃口好吃饭香乙肝患者因为肝脏分泌的胆汁减少,总是有恶心、反胃的症状,吃不下饭,见不得油腻的食物,身体越来越瘦。当你发现自己饭量增加,吃完一碗还想再来一碗的时候,就说明肝脏在慢慢变好,胆汁分泌增加,又可以正常参与食物消化,这是好转的迹象,希望你继续保持。表现五、腿部没有抽筋现象中医上认为肝脏负责给肌肉和静脉输送气血,当肝脏病变肝血不足的时候,人体会出现腿抽筋的情况,尤其是睡觉和跑步的时候特别明显。如果很长时间都没有出现抽筋的情况,说明肝脏在慢慢变好,要继续调理身体,千万不能中断。总的来说,乙肝的治疗主要就是服药控制病毒,同时还要保证充足的睡眠和健康饮食,另外就是注意调节心态,禁止喝酒,不要乱吃药,若是你在睡眠、饮食、皮肤、精神状态上都有好转迹象,就说明你平时保养得不错,但是光从表面来看还不够准确,要想知道确切的情况,定期检查少不了。因为药物长期服用可能会出现耐药性,虽然机率很小,但是也要注意预防,通过检查我们可以知道目前抗病毒情况,为接下来的治疗提供参考依据。