春季养生,以肝为先

北京医院荨麻疹 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9159711.html

修正血脂宁，降脂保安宁！

病例：一位患者，爱吃大鱼大肉，有糖尿病家族史，查出非酒精性肝炎（脂肪肝）引起的肝硬化，此时如果能控制好疾病是可以延缓的，但他因为要出差耽误了三个月，突然就觉得肝区不舒服，到医院做B超就发现已经有肝结节了，属于肝细胞癌。

我们国家肝病中最大的一个人群是乙肝人群，其次是脂肪性肝炎或酒精性肝炎因治疗不及时恶化为肝癌。而从这几类慢性肝炎发展为肝癌的道路上，有一个分水岭就是“肝硬化”。

可惜的是，大多数肝病人群在慢性肝炎阶段都没有任何症状，如果不及时体检，或者已知患病也不做任何干预，一旦进展到肝硬化，病情就会急转直下。

我们熟知的黄疸、肝区不适、腹胀腹水、出血等表现，都已经是肝硬化甚至癌变后的表现了。所以，该如何关口前移，抓住肝脏病变恶化的病机来进行预防呢？

专家告诉我们，其实肝脏是一个“沉默的器官”，而且只需约1/4的健康肝脏就足以维持人体的正常工作，所以发病早期可能没有任何症状，很容易被忽视。

定期体检是及早发现肝癌的好方法，像肝功能、凝血功能检查，腹部超声等都是肝脏检查的常规项目。肝癌高危人群，最好每3个月到半年就做一次检查，并视情况增加甲胎蛋白、核磁共振等检测项目。

养肝五部曲

根据中医“卧则血归于肝”的理论，平卧的时候，血液就会充分回流到肝脏，春天养肝的目的就在于协调肝的阴阳平衡，因此，在这个阶段更要顺应天时，避免熬夜给肝脏带来的负担。

春季干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少毒素和“火气”对肝脏的损害。平时要多喝温开水，或在水中加入枸杞、玫瑰或陈皮等做代茶饮，可以滋补肝肾、益精明目、疏肝理气。

俗话说，病从口入，大部分的肝癌也是吃喝出来的。喝酒是引发肝癌的重要因素。长期大量饮酒会使肝细胞，反复发生脂肪变性、增生并坏死，最终诱发肝癌。

而长期食用被黄曲霉毒素污染的食物也会加大肝癌的发生概率。黄曲霉素是引发胃癌、肝癌、食道癌的罪魁祸首。霉变的花生、谷物、大米等都有这种毒素，但有些人不知道，容易出现误食，特别是老年人，不想浪费食物，发霉的东西往往照吃，从而增加肝癌患病风险。

：

（文章来源于网络）