寿命短的男人,有2粗3硬,哪怕占1个

寿命短的人，一般有“2粗3硬”，哪怕占一个，可能身体已不健康！“2粗”1、腰围粗“发福”，从健康角度来看并不是什么好事，这说明你变得更胖了！腰围更粗了！在腰围和肥胖的增加过程中，也在暗示着像「糖尿病」、「脂肪肝」、「心脏病」、「心血管疾病」等等可能已经在慢慢向你靠近了。有研究发现：腰围在增加1英寸时，其患癌症的风险也会增加约8倍！所以，不论男女，一定要多注意一下腰围的粗细！苗条不仅仅象征着更好看，有时也侧面暗示着人的健康状况2、脖子粗脖子粗的人，不仅仅是看上去没有活力、显得老态，对于身体的健康，也十分得不利。大量的研究表明：那些脖子越粗的人，越容易患心血管疾病。对于男性来说，颈围超过39厘米，就属于脖子粗了，脖子粗是很不利于心血管健康的，同时更不利于长寿。“3硬”1、肝脏硬一个健康的肝脏，是柔软的，有弹性的，触之如少女的嘴唇一般。一旦肝脏受损，机能下降，会导致肝脏“变硬”，形成肝硬化，严重危害人体健康。抽烟，酗酒，暴饮暴食，熬夜久坐等不良习惯，都会加速肝脏“变硬”的过程。2、肚子硬肚子之所以会摸起来硬硬的，是因为里面有浊气、浊水，还有宿便。会导致人体产生浊气的因素有很多，例如生闷气、吵架、情绪不稳，等都会产生浊气。当身体中的浊气散不出去，就会在体内横冲直撞。进入头部会引起头痛，进入胃部，会产生胃溃疡等等。浊气在体内出不去，就会影响到气血的流动，从而会让血液循环的速度变慢。这些浊气就容易导致体内气血淤积，从而形成肿瘤。浊气给人体带来的伤害是巨大的，所以一定要及时的清除浊气非常的重要。3、脚筋硬中医有一句老话：“筋软一寸，寿增十年”，这是有一定道理的。其中，人脚部的筋越软，一般越长寿，反之，脚筋越硬，越不利于健康。脚跟，是人的精气之根，经脉之根，也是健康的总根。把脚部的筋揉软，不仅能身体强壮、延年益寿，对调节身心健康也大有裨益。肾藏精，精化气，肾是生命之源，是生命的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用，肾不好，人体就会处于非健康状态。1，头发暗淡无光泽，掉发严重，出现白发；2，脸色晦暗，有黑眼圈、眼袋，易出现耳鸣；3，少尿或无尿，尿液有泡沫，夜尿增多，有难闻的味道；4，全身乏力、疲倦不堪，小心贫血；5，血压突然升高，腰痛膝软，双脚水肿；6，房事不感兴趣，没有X冲动。1、黑芝麻：具有补肝补肾、滋润五脏、补气、长肌、填充脑髓等作用，对因肝肾精血不是引起的眩晕、腰膝酸软、肠燥便秘等有效。2、黑豆：具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发等作用。适合肾虚食用。3、黑米：被誉为“长寿米”，具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血、清肝润肠作用。黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃等组成，制成一个黑芝麻丸。黑芝麻丸—补肾的“祖师爷”！每天2颗，补肾益肝，壮肾阳。