适度的性可以降低乳腺小叶增生的发生

适度的“性”可以降低乳腺小叶增生的发生适度的性生活可以减少妇科疾病的发生，为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。

之前国家提倡晚婚晚育，今年国家鼓励开放二胎，所以，还是要适时结婚的好。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。

其次，要做好避孕。

因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第三，房事有规律。

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大。丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

最后，要进行母乳喂养。

母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

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