健康导语
现代的人因为环境和饮食习惯都是由着自己的喜好。平时爱吃饮食油腻的东西，喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒吸烟、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和各种冷冻食品、爱吃火锅，最爱涮肉。
中医认为饮食习惯会给肝脏带来严重的负担，体内拉圾太多需要大量排出毒素，肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。寒冷的冬季正是养肝护肝的好时节，冬季养肝从饮食下手。
以前，家里的老人常说：
肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！
其实，中医的理论是：
女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！
为什么这样说？
人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重：
想知道吗？一起来自测一下吧！
肝脏健康自测●肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经。
出了问题，下面18种方法可以直观判断：
1无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2眼睛干涩或者死鱼眼3头发爱出油、面部油亮4大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）5消化不良，腰部赘肉增加。6睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7浑身无力，常感到疲倦，精力不集中8脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9神经衰弱、记忆力下降10头疼、腿痛、肩酸、腰酸11情绪不稳定，脾气特别大12感到累，连说话都懒得说13小肚子大(常有胀气)，身体浮肿14牙龈容易出血，伤口容易化脓15夜里睡眠不好，失眠多梦16前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹17脸庞两边有肝斑18乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。
人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
肝不好的四大危害一肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
二脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
三色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。
肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
四体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
天狮沙棘籽油软胶囊一、产品概述
天狮牌沙棘籽油软胶囊以沙棘籽油、明胶、甘油、纯化水为原料制成的保健食品，经试验证明，具有对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。
二、成分介绍及功效
多功能奇物——沙棘
1、沙棘可调节血脂、降低血粘度，促进血液循环，加强心脏功能，预防因高血脂诱发的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、高血压、脑中风、肝硬化、胆结石等。
2、沙棘具有消炎抗溃疡作用，能修复消化道的炎症，养胃健脾，增加胃肠粘膜功能，调节胃肠植物神经和消化功能，从而增强营养的吸收。
3、沙棘能增加心肌收缩能力，有效消除自由基，预防冠心病、心绞痛、缺血性心脏病。
4、沙棘可调节人体免疫功能，促进造血功能，消除自由基，抗氧化，从而延缓衰老。对于因免疫力低下以及自身免疫系统问题导致的疾病，如类风湿关节炎、红斑狼疮等有防患作用。
5、沙棘具有显著的抗辐射作用，对心脏、脾脏、肝脏、肺脏和骨髓均有明显的保护作用。
6、沙棘有辅助消化系统的作用，改善人体外部皮肤的质感，美颜丽发。
三、产品说明
配料：沙棘籽油、明胶、甘油、纯化水。
产品功能：对化学性肝损伤有辅助保护功能。
功效成分：每g含：亚油酸35g、α-亚麻酸20g。
服用方法：每日3次，每次2粒，饭前温水口服。
适宜人群：有化学性肝损伤危险者。
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