防治乳腺增生，从艾灸疏通乳腺入手

一、艾灸疏通乳腺，即美胸又丰胸！

艾灸对疏通乳腺的好处：

首先，艾灸能给疏通乳腺、给乳腺发育提供必要且充足的气血，这是丰胸、美胸的基础。脾肾胃经都经过乳房，该三经气血滋养对乳房发育来说是非常重要的。

其次，艾灸通过穴位刺激脑下垂体，增加荷尔蒙的分泌，产生乳腺发育所需的雌性激素，使得乳房增大，变得丰满。

出现这些问题，更需要疏通乳腺：

已确诊乳腺炎、小叶增生、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺结节、乳腺纤维瘤；

乳房内结节或肿块，乳房疼痛，自发性乳头溢液，单纯性乳房肿块；

单侧纤维瘤，疼痛不明显，或者有轻微刺痛、钝痛的；

月经前乳房疼痛，乳房内无明显肿块，夜间疼痛加剧者；

周期性乳房疼痛，多发性乳房肿块，月经不规律者；

乳腺问题多次手术复发的患者，乳腺疾病术后康复期的女性；

因为不生育、晚育或不哺乳、导致乳腺管不通畅；

经常服用含有雌性激素的药品或保健产品、导致内分泌紊乱的。

爱生气、情绪波动大、性格敏感、工作压力大、精神压力大迫切需要预防保养；

二、乳腺增生艾灸45天，完全消失！

先说说乳腺体本身结构特点吧，它的特点是疏松柔软，乳房虽属局部器官，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，与内在脏腑是联系成了一个整体。从上面我们可以看出，经过乳房的经脉很多，而经脉是什么地方呢？是气血易聚的场所。气行则血行，气滞则血瘀，故而当气虚於滞时，乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。

艾灸魔力：来自一个真实的案例！

也许很多灸友已经看过这个案例，这里在复述一遍。曾经一位灸友、上海的W女士联系到我，向我陈述：感觉频繁的乳房胀痛，上医院检查，借助钼靶检测结果诊断为双侧乳腺结节性增生，外科医生建议手术治疗，W女士一方面担忧病情加重，一方面又畏惧手术，希望能采取有效的保守疗法，咨询我们能给予什么帮助，艾灸有没有效果。

当时，我并没有急着回答，而是首先请她把检查报告单拍照给我看，然后通过问诊的方式，详细了解了这位女士的一系列症状特征，经过辩证分析后，我告诉她，可以采用艾灸进行调理，30-50天做一次检查，如有效果，乘胜追击，继续巩固，如果没有效果再采取外科治疗也不迟。当时，我嘱咐她使用乳腺增生专用艾条进行灸疗，并给她提供了一套灸疗建议方案。

因为平日咨询问题的灸友较多、工作量大，40多天来，我并不能对每一位咨询过的灸友一一了解效果反馈。没想到，这位女士在这40天来，一直严格的按照我们给予的建议进行灸疗。

40多天后她给我们打电话，告诉我们的工作人员，她的付出得到了满意的回报：双侧的结节增生完全消失了！说真的，我非常高兴，就像是我自己的病好了一样，但在喜悦的同时，我并没感到特别意外，这正是艾灸的魔力所在，只不过是在一次次的在提醒我，艾灸真的很奇妙！

三、疏通乳腺、防治乳腺增生，艾灸穴位

1、肝俞：1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

2、肩井：1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

3、阿是穴：即病灶部位，1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

4、膺窗：1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

5、乳根：1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

6、中脘：1天1次，1次2个艾艾贴

7、三阴交：1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

8、太冲：1天1次，双侧穴位各2个艾艾贴

艾灸方法：用艾艾贴，肢体每穴穴位2颗，躯干每穴4颗。以上穴位分2-3天灸完，循环艾灸，一个礼拜内休息1-2天。

四、“头痛医头”，让乳腺病不断复发！

乳房疾病往往是人体经络、气血不调的外在标志，也是女性综合体质出现问题的产物。所以，解决乳腺疾病，不能忽略整体问题，女性肝郁、宫寒、脾湿、肾虚都会造成乳腺增生。手术治疗乳腺病症，只是临时的应急处理，如果只是“头痛医头”，不从根本上改善体质问题，术后复发常常是必然的！

除了以上我们介绍的穴位，各位灸友还可以根据自己的情况加减穴位，也就是辨证艾灸。我们自己艾灸时要把握重点，要符合自己的体质，自己灸了有效果，感觉舒适，这才是对的穴位，而不是规定了要灸什么就只灸什么。

根据以下具体情况加减穴位：

1、肝气郁结

中医讲，肝主情志，肝气郁结，会导致精神抑郁、情绪波动大、精神紧张，容易引起“气滞”。气行则血行，气滞则血瘀，气郁时间久了，乳腺部位的经络堵塞、血液循环不畅，就会导致疼痛、结节和增生等乳腺病变。（可考虑穴位：肝俞、期门、行间）

2、肾虚血弱

肾为人体阳气的藏纳之所，肾阳起到温煦全身的作用。有的人经常感觉疲乏、脸色黄、黑眼圈、眼袋、腰酸无力，手脚发凉表现出肾虚血弱。久而久之，乳房部位得不到肾阳温煦和充足的血液濡养，就容易出现增生、结节。（可考虑穴位：肾俞、中脘、关元、血海）

3、宫寒血瘀

很多女性爱穿露脐装、超短裤，夏天空调风扇直对着吹，喜欢吃冷饮、雪糕，甚至冬天也是如此，这些因素都会导致宫寒。寒凝则气滞，气滞则血瘀，其结果是堵塞经络、血脉，造成月经血块、乳腺增生结节。（可考虑穴位：命门、八髎、气海、关元）

4、脾虚痰湿

脾主运化水谷、喜燥怕湿，易虚。喜欢吃重口味的，大鱼大肉，暴饮暴食，嗜食烧烤、啤酒，贪食海鲜螃蟹，都会加重脾胃负担，造成脾胃虚弱，脾胃虚弱的结果是不能化解人体湿气。湿气久郁又成痰，痰湿夹杂，阻塞乳腺部位的经络，从而形成结节、增生病变。（可考虑穴位：中脘、阴陵泉、丰隆、解溪）

五、辅助按摩刮痧，见效更快！

乳房按摩手法

经常有灸友吐槽艾灸见效慢，一个是艾灸的原理使然，一个没有综合调理。如果在艾灸的同时加上按摩、拔罐和刮痧等调理方式，会见效的更快一些，尤其是乳腺肿块出的按摩，更是非常必要，有空的话可时常在家自己按摩。

刮痧可在背部，或肩颈部位等，自己用刮痧板刮，这种辅助刮痧，不一定要刮出痧来。在艾灸后，用刮痧板刮也是促进患处的增生，结节或囊肿尽快软化、吸收。刮痧也是活血化瘀的一种治疗方式，应该和艾灸同属于综合治疗的一种治疗方法。

乳腺增生自检

我美丽，我自检

1.观察。除去上身衣服对着镜子，观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有无任何异常情况，如糜烂、红肿等。

2.触摸。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房，以乳头为中心画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。

3.平卧检查。平躺在床上，将手臂举过肩头，在与身体的水平方向伸直放在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。

自检时间：例假结束一周后比较合适。

艾灸首选艾艾贴

艾灸疗法从古至今，千年传承，一路走来，深圳前海艾艾贴生物科技有限公司传承正宗艾灸养生，将古老艾灸技法与现代科技工艺结合，独创出艾灸新疗法——艾艾贴；艾艾贴选用医圣故里陈年艾草，经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤，用传统的人工手作方法，制作出高品质的黄金艾柱。

艾艾贴产品特点

一般市面上流通的传统艾条艾绒成份

为5:1或10:1

而艾艾贴使用的陈年黄金艾绒为30:1

即用30公斤艾叶提纯出1公斤黄金艾绒

具有燃烧速度快，热力温和稳定

烟量少等特点

所以艾艾贴对比其他艾灸产品

更有效，更安全，更便利