一、臀部的重要性
臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
二、臀部容易出现的问题概括为毒素问题和激素问题
1、毒素问题:
由于我们久坐、翘二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致:
A腰部问题:
如:腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫。
B妇科问题:
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、痔疮、阴道炎等炎症。
C臀部经络不通，寒凉，导致子宫卵巢寒气不容易排出，导致手脚发凉、月经血块、子宫肌瘤，甚至不孕不育。
2激素问题:
臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。
三、臀部经络与穴位的作用
督脉和膀胱经是人体连接臀部和大脑的两条重要经络，也是人体补充阳气的经脉。其中，人体臀部中间的尾骨这里有个穴位，叫长强穴，是督脉的起点常用的主穴，气血会从这里被输送到头部，所以疏通尾骨和点按臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。
1、长强穴是督脉之主穴
治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛、尾骶骨痛等疾病、腰神经痛等。
2、八髎穴--胞宫
在人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统就在这个区域叫做“八髎”。也就是盆腔所在之处，邻近胞宫，而冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。
3、尾椎区也就是胞宫区，督脉主阳气，任脉主血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，现在得妇科、男科病的人是越来越多了，比如痛经、附件炎、盆腔炎、阴道炎、阳痿、早泄、精子存活量少等等，一大部分都是因为爱美穿低腰裤受凉造成的。
4.足少阳胆经经，而胆经经过的环跳穴是治疗腰腿疾病重要的穴位，这个部位刚好是管臀下动、静脉，皮神经，臀下神经，深部为坐骨神经。
5.太阳膀胱经经过，而膀胱经上经过臀部的主要穴位是承扶穴，是水在此大量蒸发外散。如被关卡不能下行。就会引起排水功能差、水肿、膀光炎等
四、臀部长期不通会引起哪些问题？
1、腰腿痛，好多腰痛的点不在腰部，而是在臀部，臀部打通做热腰痛自然好。
2、下肢麻木、半身不遂、坐骨神经痛、髋关节及周围软组织疾病等。气血循环差、手脚冰冷、脚气、静脉曲涨、臀部下垂、长痔疮、风疹、湿疹、长癣、长痘、患妇科病、长卵巢囊肿,子宫肌瘤的（男士前列腺问题）。夜尿多、肾结石、肾炎、膀胱炎、等打通臀部是治疗腰腿疼痛、妇科病的根本！
臀开六经开，臀合六经合。
臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁
臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月经色暗、血块、经血不畅；以及坐骨神经痛、怕冷、腿脚无力等。当臀部（盆腔）多湿，主要是造成泌尿生殖系统的炎症。女子白带量多，或清稀如水，或色黄、稠、痒、有异味；
盆腔炎或阴道炎等小便黄等；多寒，血管收缩、循环减慢，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血淤，在直肠部位易形成痔疮；在子宫、卵巢部位最易形成囊肿、肌瘤等。
臀部温度提高一度，生殖系统疾病减少90%；臀部温度升高一度，生殖系统功能增强3——5倍；臀部温度提升一度，性快感可提升10倍；臀部温度提高一度，下肢温度提升2度；臀部温度提升2度，可以阻止生殖系统恶性肿瘤的发生。
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