预防乳腺增生，从性生活开始

乳房对于女性讲，乳房不仅是女人提升气质和自信的砝码，也是夫妻之间性爱的润滑剂。

我们都知道，性爱的时候，胸部会增大、丰满，乳晕充血，乳头勃起;但也是容易患乳腺疾病的祸端。

所以，人们呼吁，预防乳腺增生，要从性开始。

乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。

有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺增生的发病率较高。

由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。

其次，要做好避孕。

因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第三，房事有规律。

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

规律的性生活对于男女双方的健康影响都很大，不管是性生活频繁，容易导致乳腺增生;如果长时间缺乏性生活，也很容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。可见，“性”福生活也要有所节制，这样女人的健康才有保障。

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