女性心情长期抑郁，会导致非常大的妇科问题！
女性长期心情抑郁易患子宫肌瘤
女性特有的器官是“情感器官”，也是“压力器官”，那就是女性的生殖系统。
现在不断增多的妇科病，如月经不调和子宫肌瘤等等，显然都与患者长期心情不好有关。一项关于子宫肌瘤等妇科疾病患病成因的调查，结果显示，女性如果长期处在情绪压抑紧张状态，就易患上妇科病。患子宫肌瘤的患者中有70%的人说：“我的心情在这一两年内特别不好，心理压力特别大。”
由此可见心情抑郁易患子宫肌瘤。心情对内分泌有一定影响，情绪好坏会直接影响到人体雌激素的分泌，而妇科病大都与雌激素分泌紊乱有关。女性情绪的好坏还可以直接影响其生殖系统的健康。长时间受到不良情绪的困扰，导致子宫部位的血流不畅，心情抑郁易患子宫肌瘤。一般来说，月经不调是子宫肌瘤的一个明显症状。
专家提醒：月经不调要当心，很多女性都有月经失调的情况，不过多数认为无关紧要而忽视。实际上，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最常见症状，应该给予相当的重视。
一是月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长。
二是月经周期缩短，月经量多。
三是不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长。
总之，其中不管哪一种，都可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。而且，子宫肌瘤若不及时加以治疗，癌变几率也很大。
当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。
乳腺增生有周期性
乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。
发生乳腺增生的乳房，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛，但不影响活动，腋窝淋巴结不肿大。这些症状，对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重，不过乳腺增生是可以根治的。
女性如何预防乳腺增生?
1、乳腺增生与心情关系密切，女性每天保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
2、年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机。35岁以上的女性应该1年做一次;50岁以上的女性应半年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次。
3、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。
4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。
5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。
6、避免激素药物和美容产品的使用。
7、不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
8、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。
总之，女性的心情，会直接导致女性身体出现妇科问题。希望每一个女性都能保持心情舒畅，每一个老公都能给老婆一个心情愉悦的生活！这才是爱！
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