一、肝是哑巴，一旦生病就是大病
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。
可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。.常言道：肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩
二、肝脏毒素堆积的表现
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经有“毒”存在，在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，女性还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
三、春天养肝是顺应天时
肝的五行为木，与春气相通。老祖宗们认为，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，乃顺应天时，事半功倍。
中医养生十分看重与天地自然之气的合拍，即“天人合一”。春季人体肝气当令，肝易过旺、到了立春以后，气温逐渐升高了，外界属于这种生发向上的环境，而人体的肝脏也是一样的，所以此时不适当的调养肝，就会出现一系列的表现，如抑郁、烦躁等。
四、为何黄褐斑又叫“肝斑”？
中医认为黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。
又是肝肾脾，大家看到估计也会懵。其实主因还是肝郁。可以说，女人身上绝大多数的病都是肝导致的。肝属木，脾属土，木克土。一旦肝经火旺，肝气郁结，则会连累到脾，导致脾失健运、湿热内生。
长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄，肝气郁结会导致全身气机失调，上下内外运行失长，体内的垃圾无法及时清扫出去，长期积攒在体内，就会在脸上表现出斑。南少林火功推拿研究所提示：肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
所以黄褐斑至于为啥叫肝斑，主要还是因为和肝关系很大。我们有说过，女人情绪不好惹了肝，肝啊就会疯狂报复，妇科病、血瘀、黄褐斑……全会找上门。
五、调肝养心，永驻桃花颜
肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
心俞穴：能补益心经气血，达到宁心静气
行间穴：为火穴。肝属木，木生火，如果有人肝火旺，就灸行间泻肝火，这叫“实则泻其子”。
神门穴：有补益心气，安定心神功效
血海：可以调血瘀，健脾胃
六、黄褐斑和雀斑的区别
雀斑：
1、针尖至米粒大的褐色小斑点，形状、颜色如雀卵。
2、好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。
3、数量多少不定，各个之间互不融合。
4、一般幼年时就有，有遗传倾向，无其他症
黄褐斑：
1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
3、经常使用口服避孕药及妊娠女性，出现的“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
4、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
所以如果你不是从小就有斑，就多是黄褐斑了。
《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气随季节上升，一旦得不到疏泄，就会自动冲击潜藏了一冬的病灶，引发各类疾病，所以说，千金难买春头泻（泻肝气）！
这里就来说说，为何春天最需要疏肝、排毒：
1、春节刚过，身体中经过大鱼大肉的侵袭，毒素大量积累，得赶紧排掉，减轻身体（尤其是肝脏）负担。
2、春天是养肝的季节，肝主疏泄，是身体的垃圾处理厂，肝好毒才少！春季要养肝，必须先疏肝。
3、春天是阳气生发的时候，身体的毒素也趁机外发，毒素外发也正是我们借机清除的大好时机！
春季毒素爆发的表现，你有吗？
1、於堵：阳气生升发受阻
二三月迎来了温暖的春天，气温升高，阳气升发，但冬天时人体活动较少，经过一个季节的高脂高蛋白等痰湿的堆积，容易导致经络不通畅，尤其是肝经，肝气郁滞、阳气升发受阻，“清阳不出上窍”，人体容易出现头昏、提不起精神、全身倦乏的症状。
2、春燥：热毒内盛
春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热之毒而出现春燥，且春天风大雨少，气候干燥，人体水分易大量流失，加之天气反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致肌体阴阳失调，热毒内盛·火热上炎，则出现口疮、咽喉疼痛、痤疮，热入肠道，出现便秘、尿黄。
3、肝郁：肝火旺
四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春天容易造成肝火上亢，情绪激动，动辄大发脾气，或容易肝气郁结，情绪低落，出现色斑、面色黄等等。
调理乳腺增生，
就四个字：疏肝解郁！
可以说，春天是最需要调理乳腺的时候，最近留言问乳腺增生的灸友明显增多：一个是季节的问题，春天肝气升发太过旺盛或是肝气郁结，临近夏季或到夏季就会发生寒性病变，故而这个时节容易出现乳腺增生的问题；
再一个也是因为乳腺体本身结构特点，疏松柔软。经过乳房的经脉很多，而经脉是什么地方呢？是气血易聚的场所。故而当肝气於滞、气血不畅的时间长了，乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。
日常生活中，避免熬夜，可助血归于肝；适当运动，舒畅心情，可助肝气条达。如果掌握艾灸，就更有益于肝的养护。
疏肝解郁、调理乳腺增生，艾灸穴位：肝俞、肩井、鹰窗、膻中、乳根、阿是穴、期门、三阴交、太冲。南少林火功推拿研究所提示：限于篇幅，以上有关穴位图片，网友们可到网上搜索，自己去搜索，记得更牢固。
肝气不舒畅，
肝气不舒畅，妇科白调理！
“一年之计在于春”，不仅是说农时最佳播种的季节，对于我们的身体健康来说，这句话同样适用。春天是生命复醒和勃发的起始，如果不播下健康的种子，来年收获将是亚健康甚至不健康的身体。
足厥阴肝经，十二经脉之一，主管肝脏，主治肝胆、妇科、足背、泌尿生殖系统疾病。这是一个神奇的经脉，它就像一个神奇的魔方，充满神奇的能量……故而，我们调理女科疾病，从肝论治，疏肝理气、养血柔肝是常用之法。
肝经在身体中没有从头到脚的完全通道，故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道，所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。肝经上有14个穴位，我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点，说明经络堵塞，或因怒气、或因血淤，这与个人一生的性情状况有关。
大家都知道，服用保健品，都要经过肝脏代谢，即使号称零化学添加的，也往往造成肝脏损伤，因此经络疗法是最佳的选择！疏通肝经的经络疗法，主要是艾灸和点压按摩。
上图是肝经的穴位图，可以每天艾灸2到3个穴位，从上到下，时间每个穴位15-20分钟。如果是点穴按摩，一天一次，一次2-3分钟。贵在坚持，长期坚持可疏通肝经，促进人体排毒，调和情绪，养肝血、和气血，是调理妇科的基础！
肝气不舒畅，其中比较常用的、比较重要的穴位是：期门穴、行间穴、太冲穴，有空时可多加刺激一下。
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