前段时间，
精灵妹向大家征集了很多关于乳房健康的问题，
得到了很多妈咪们的反馈。
上周五，
精灵妹带着大家关心的这些问题
去医院请教专业的乳腺专科医生啦！
没看到直播的宝贝们可以点击“阅读原文”直接看回放哦~
为了让大家更详细地学习到这些权威的知识，
精灵妹再把这些内容统一整理出来，
大家要认真学起来！
专家简介
游彩霞
主治医生
年进入医院普通外科工作。医院进修。在从事乳腺疾病专科疾病的过程中积累了较为丰富的临床经验，擅长乳房良性疾病的微创治疗及乳腺癌的综合治疗。
有数据显示，
70%-90%的女性有乳腺增生的问题！
很多人一听乳腺增生就紧张，
担心是不是大病。
所以呢，首先我们要正确认识乳腺增生！
一、什么是乳腺增生？
乳腺增生是一个比较常见的病症，主要是体内的各种激素引起的一种周期性的病变。临床表现主要是乳房的疼痛和肿块。这主要是一种生理性的表现，尤其在月经前，当月经来潮后疼痛和肿胀会有明显的缓解。
很多人体检发现自己有乳腺增生，
都会想问这样一个问题??
二、乳腺增生严重吗？需要治疗吗？
乳腺增生分为普通型增生和病理型增生，大部分人都是属于普通型增生，这是一种生理性增生，其实不需要治疗。如果发现有异常的结节或者大块，医院进行确诊和治疗。
所以轻微的乳腺增生是不用太过紧张滴！
有异常大块的情况才需要治疗。
那么异常的乳腺增生跟乳腺癌有关系吗？
三、乳腺增生会变成乳腺癌吗？
乳腺增生大部分都是普通型增生，这个不是一个病，而是一种生理性的现象。并不是得了乳腺增生就一定会得乳腺癌，如果乳腺增生属于异型病变，它可能是乳腺癌前期的一些表现，就需要进一步的处理，避免发展成乳腺癌。
普通的乳腺增生虽然不严重，
但是不消除总是不舒服！
怎么做才能完全健康呢？
四、如何消除乳腺增生？
目前公认的乳腺增生症是跟内分泌功能紊乱有关，如果近期压力大、睡眠不好，可能会出现乳腺增生加重的症状，所以如果要缓解乳腺增生的话，要保持心情舒畅，保持良好的生活作息，同时多吃蔬菜水果，避免高热高脂饮食，也不要酗酒、抽烟。
五、乳腺增生会自己消失吗？
乳腺增生是一种生理性的表现，不存在消失之说。这个不用过度干预，保证良好的生活习惯、舒畅的心情状态，是会自己改善的。如果日常生活中大量使用一些含雌激素类的，比如保健品、化妆品可能会加重乳腺增生的症状。
你是不是也被安利过利用中医推拿来缓解乳腺增生呢？
费用贵不贵不说，
关键是到底有没有用？
六、中医推拿能缓解乳腺增生的症状吗？
现在很多美容院都推出了各种推拿、按摩等保健服务，中医的按摩和穴位的疏通对改善乳腺增生是有一定的帮助的，但是这种按摩一定要注意力度，同时也不能太频繁。因为过度的刺激反倒会加重乳腺疾病的发生。
很多妈妈在后台问，
如果要喂奶，
自身有乳腺增生会有影响吗？
好消息是，
哺乳会改善乳腺增生的情况哦！
七、乳腺增生会影响哺乳吗？
现在都提倡母乳喂养，母乳喂养对乳腺增生和复旧是起着一种改善的作用的。有些医生会说，如果有乳腺增生，去怀孕、生小孩儿，就能有改善的效果了。
了解完乳腺增生，
我们再来了解下纤维腺瘤。
八、什么是纤维腺瘤？
纤维腺瘤是女性比较常见的一种良性肿瘤，主要是乳腺的纤维组织和腺上体增生形成交互性的一种肿瘤。
九、纤维腺瘤严重吗？需要治疗吗？
纤维腺瘤是一种良性肿瘤，生长也比较缓慢，目前没有特殊药物的治疗。如果需要处理的话，一般都是采取手术治疗。针对一些比较小的肿瘤，可以定期随访观察。如果是针对一些圣战个比较快的肿瘤，最好要进行及时的处理。
十、纤维瘤切了之后还会再长吗？
严格意义来说，如果把整个肿瘤完整切除的话，一般是不容易复发的。但是因为现纤维腺瘤受到体内激素和外界因素的影响，有些长过的人可能还会再长。不过这个是再长，而不是叫复发。
很多妈妈又要问了，
进行了手术之后，
会影响哺乳吗？
十一、纤维瘤手术会影响哺乳吗？
纤维腺瘤手术是做一个局部的切除，不会影响哺乳。但是针对靠近乳头、乳晕区的纤维腺瘤，不切除的话会对一些主乳管引起阻塞或压迫，这样就会引起乳汁不通畅。而且因为激素的影响，孕期或者哺乳期的纤维腺瘤会长得更快。所以建议在怀孕之前就进行详细的检查，如果发现有乳房问题及早进行治疗，以免失去哺乳的机会。
十二、纤维瘤药物治疗好还是手术治疗好？
纤维腺瘤建议手术治疗，因为药物治疗效果也不怎么好。
不管是乳腺增生还是纤维腺瘤，
都是乳房已经生病的现象。
所以提前预防最重要！
乳房检查是必要又有效的一种预防手段！
关于乳房体检，你了解多少？
十三、彩超和钼靶到底是什么？哪个检查效果比较好？
乳腺彩超和乳腺钼靶是目前比较常见的两种乳房体检方式，这两个方法各有优缺点。
乳腺彩超可以比较及时地发现一些小的病灶，而且比较方便，在乳腺的一些治疗中我们也会用到彩超。
而乳腺钼靶主要针对一些钙化灶，是一种X射线检查。在乳腺癌的筛查中起到一个很好的作用。
这两个检查方法不能说哪个最好。针对一些年轻女性，彩超检查就可以了。如果是彩超之后发现有病变，或者有家族遗传史的，必要的时候采取进一步做钼靶的检查。
虽然乳房体检很重要，
但是也要挑对时间哦！
十四、每个月乳房体检的最佳时间？
一般来说，乳房会随着月经周期的变化而变化，所以我们建议乳房检查最好在月经干净后3-7天内，最好避开月经前1个星期的时间，以免漏诊。
十五、基因筛查有帮助吗？
基因筛查对于一般人群是没有多大必要的，一个是费用比较贵，另一个检查出什么基因容易乱担心。有家族遗传史的、或者针对一些疾病需要做基因筛查的，这个可能会更有帮助。
十六、最好多久做一次乳房检查？
一般来说，健康的年轻女性可以在月经前后自己做一次自查。
如果20-30岁的年轻女性乳房没有什么疾病的话，可以一两年做一次普查。
如果在30岁-35岁，乳房疾病发生率较高，可以每年检查一次。
35岁以上，除了做一些彩超，还可以做一些钼靶的检查。
但是如果已经有病变的话，要根据治疗要求调整随访检查的时间，比如说半年或者三个月之类。
体检的重要性大家都知道了，
但是每次拿到体检报告，
各种看不懂啊有木有！
那么在报告中，
哪些结果是最应该注意的呢？
十七、如何读懂乳腺检查报告？
我们拿到乳腺报告，首先要看的是不是有包块。这个包块的边界怎么样，形状怎么样，有没有钙化点，以及周边的血流怎么样。还有一些需要查看腋窝淋巴结的情况。如果拿到一个报告，只是单纯性的乳腺增生，没有其他问题的话，这种情况随访观察就可以。如果说里面有一些包块，这个最好由专科医生来看，以及临床的触诊来确定这个包块是否需要进一步治疗。
其实我们在家的时候可以自己做一些检查，
敲黑板！划重点！
感觉学起来！
十八、在家里如何做乳房自检？
现在提倡大家在家做一些自检，及时来发现一些病情。
乳腺自检主要包含视检和触检。
视检，顾名思义就是要看。你要看你的乳房，短期内有没有不对称。很多人都有大小乳房，这个是比较常见的。如果是长期一直一边大一边小这个是没问题的，但如果是短期内突然变得不对称，那么这个可能是有问题的。
还有一个是看皮肤，有没有红肿，有没有凹陷，有没有像橘皮一样等种种表现。
还有看乳头，有没有凹陷，一些先天性的凹陷没关系，但是如果短期内突然变得凹陷就可能有问题了。
触检就是自己触摸，有没有硬块。但是这个硬块要注意分辨，有些人说我自己摸到很多硬块，问她怎么摸的，她说是用捏的。这样捏到的硬块很可能是把正常的腺体当成肿块了。
正确的摸法是，食指、中指、无名指并拢，然后用指腹去触诊它，而不是去捏它。
用这种方法摸到的包块，有一些还有可能是乳腺增生的情况，但一般这种包块是一颗颗的，感觉疙疙瘩瘩的，边界也不是很清晰，是成片的感觉。而且这种块会随着月经前后改变或者消失，这种情况问题相对就小一点。如果突然摸到一个独立的硬块，而且其他地方或者另外一边没有摸到相同的硬块，那么这种情况医院进行确诊。
平时的话在家可以做一些乳房的保健哦，
怎么做呢？看医生的推荐吧！
十九、现场教授一些简单的乳腺保健操吧！
一般来说也不用特意去做乳房保健啦。很多人说去热敷，这个我们是提倡的，但是不能过度哦。因为乳房如果被过多地刺激怕引起更大的疾病。
比如说按摩的话，不要太过用力。可以顺时针揉搓和挤压按摩，以自己感觉到舒适的力度为准，不要过度地去捏和挤压，不然乳腺的疾病发生率会更高。
对了，精灵妹之前听说洗澡的时候给乳房按摩效果特别好，
还有丰胸的效果？
这么神奇？
本着一贯的怀疑精神，
精灵妹认真地咨询了游医生，
答案是：
“其实这个说法不是特别科学，因为对于乳房的按摩，不管是在洗澡的时候还是平时的时候做，效果都是差不多的。”
二十、内衣总是湿漉漉的需要重视吗？
内衣湿漉漉的主要是乳头的溢液，这个在临床也是比较常见的。有分为生理性和病理性的。如果溢液像奶汁，而且是多孔溢出，这种问题就不大，可能跟乳腺增生有关系。但是如果是血性溢液，而且是单孔溢出，以前没有过，短时间内突然出现的话，医院进行进一步检查及治疗。
二十一、内衣的选择对乳腺增生有影响吗？
选择舒适、透气、合适的内衣对女性乳腺增生是有一定的改善作用的。
二十二、胸部的日常护理需要注意什么？
现在市场上越来越多女性胸部护理类的产品，可以适当做一些胸部按摩，但是要注意力度适中。还有一些说丰胸类按摩，这个要注意一下，因为一些精油里面可能含有雌激素，而激素类会增加乳腺疾病的发生。
二十三、哺乳可以预防乳腺癌吗？
现在都提倡母乳喂养，因为哺乳不仅对孩子好，而且对母亲预防乳腺癌等都是有一定作用的。相关专家已经得出结论，晚婚晚育、不喂奶等女性群体得乳腺癌的几率明显更高。
二十四、日常生活如何预防乳腺癌？
随着时代的发展，乳腺癌的发生确实有逐年增加的情况，这个跟如今的饮食、以及生活压力是有关系的。所以在日常生活中，要尽量保持一个良好的精神状态，要适当地释放压力，平常可以多做一些自检和早期的检查，做到有问题及早发现及早治疗。
二十五、乳腺癌早期有什么症状？
早期主要是发现一些包块，其他没有特别明显的症状。因为明显的凹陷以及橘皮组织类和疼痛感都是比较晚期的了。
二十六、乳腺癌切除之后还会再长吗？
乳腺癌也是癌症的一种，所以它会复发，会转移扩散，这些是肿瘤的特性。但是现在随着医疗水平的提高和综合治疗的改进，乳腺癌的治愈率也是在提高的。现在虽然乳腺癌的发病例在提高，但它的死亡率反而是在下降的。
二十七、什么是哺乳期乳腺炎？
哺乳期乳腺炎其实是在喂奶的过程中发生的一种炎症，它主要的一个症状就是红肿热痛，然后体温的变化，局部有肿胀，有疼痛感。
二十八、哺乳期乳腺炎还可以给宝宝喂奶吗？
哺乳期乳腺炎有两种发生原因，一种是乳汁不畅，一种是细菌入侵。得了哺乳期乳腺炎要停止喂奶，及时排通乳汁。
二十九、哺乳期间如何做好乳腺炎的预防和处理？
哺乳期乳腺炎比较常见的发生原因就是因为乳汁不通畅，这个初产妇因为没经验，所以比较容易出现这个问题。所以一定要注意及时排空乳汁，另外一个要注意乳头的清洁和护理，如果出现乳头破损要及时治疗，情况很医院进行治疗处理。
三十、现在市场上推出的一种保健—排余奶，对乳腺保健有什么作用？
有些人断奶之后，还能挤出一些奶水。一些保健机构就提出说要排除这些余奶。其实，如果只是轻微的症状，不必刻意去排除，如果这样反复地去刺激它，可能会更加重乳汁的分泌。
如果乳头溢出的是清样的乳汁，这个随访观察就可以了。如果颜色有一场，量越来越多，而且还能摸到肿块的话，需要及时地确诊和治疗。
内容虽然很多，
但是希望大家都能认真学习哦！
正确认识和了解乳房健康，
是对自己的一种负责！
女人们，
请保养好你们胸前最贵的那两所房子！
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▍内容来源：厦门辣妈圈
▍图文编辑：水玉
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