乳腺疾病
乳腺疾病是女性第一大高发疾病，数据显示，我国育龄女性有一半以上患有乳腺疾病。乳腺癌的发病率也居女性恶性肿瘤首位。保护乳腺健康，远离乳腺癌是所有女性都该 不良生活方式
乳腺癌发生风险相对较低的亚裔人移居美国10年后，发生乳腺癌的风险增加了80%。许多学者认为，西方的生活方式、饮食结构会增加发生乳腺癌的风险，且环境因素的影响大于遗传因素的影响。
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其他因素
通常45-64岁的妇女达到发病高峰，65岁以后发病率逐渐下降。超过40岁的未婚、未育或产后没有亲自哺乳的妇女和乳房曾受放射线异常照射或经常饮酒的妇女乳腺癌发病风险增大。
得了癌症，相当于一只脚已踏入了“鬼门关”，后期的治疗，既伤身又费钱。所以最好抵抗癌症的方法就是提前预防。怎么预防，做哪些可预防乳腺癌？
预防
1、预防乳腺癌，除了定期自检之外，还要保持充足的睡眠、愉快的心情，平时还要加强锻炼，增强抵抗力的同时，也能让乳腺癌离你更远一些。
2、要建立良好的生活方式。如少吃高脂肪、高蛋白的饮食，尽量不饮酒，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品。避免高龄生第一胎，提倡母乳喂养。小心使用性激素类药品，避免不必要的放射线照射。
3、要注意早期乳腺癌的症状。乳腺癌的症状主要有：
●乳房内结节或肿块。
●部分病人有乳头回缩或乳头溢液。
●有时皮肤表面可出现橘皮样改变。
●少数病人可伴有不同程度的疼痛。
4、建议女性朋友们在最佳时间内结婚生子，坚持母乳喂养8个月以上，也可一定程度上预防乳腺癌。
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