乳腺增生月经不调等妇科病与肝的关系

乳腺增生、月经不调等妇科病与肝的关系

一说起女人两字，就想到贾宝玉说的那句经典：女人是水做的，我见了女人便清爽。

但女人一生当中除了如清水般的妙龄女儿外，还有各种妇科病缠身的时刻。现今谈之色变的乳腺增生，令女人惊恐外又极易忘却在日常生活中如何来预防。

而说起预防，不得不赞叹祖国医学之伟大，它的哲学体系，严密得无缝可击，尤其在预防上是世界绝无的高度。

找到问题的根，那就从根上开始预防，而又可在一发现端倪时立刻从根上消除。

妇科病的根，在于女人的气血。女人一生中流血甚多，生理期流血，生孩子流血，哺乳又费气血。气血充足，则女人经血正常，女人就不仅健康，而且漂亮。

那气血从何而来？

那就从身体中寻找储血血库。

古人认为肝为藏血之脏，人体之血除给全身供养外，大部分要贮藏在肝脏，另一方部分下注冲脉（血海）产生月经，故而经血的多少除与肾气盛衰有关外与肝的盈亏关系最大。肝是怎样影响妇科疾病的，且来看看古人怎么说

宋·严用和《重订严氏济生方·妇人门》云：“气之为病，男子妇人皆有之，惟妇人血气为患尤甚。盖人身血随气升，气一壅滞，则血与气并，或月事不调。”

清·叶天士《临证指南·淋带案》曰：“女子以肝为先天。”肝为情志之官，七情伤肝，直接影响肝之条达。情志不遂，肝气郁结，或受到精神刺激，忧思恼怒均可导致气机阻滞，蕴结于乳房，则乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气久郁而易于化热，热灼精血，加之气血运行不通即形成乳房肿块。

清·高锦庭《疡科心得集》中所说：“乳中结核，何不责阳明而责肝，以阳明胃土，最畏肝木，肝气有所不舒，胃见木之郁，惟恐来克，伏而不扬，肝气不舒，而肿硬之形成……

由此可见，肝主疏泄调畅，使人保持精神畅悦，疏泄失常度则引起神志方面的改变，反过来，任何情志的刺激则都可导致肝气的郁结和逆乱，二者互为因果。女性易受情志因素的干扰，情绪不稳定，易郁易怒，故而就容易招致肝气郁结与逆乱。肝气郁结，那容易郁结在乳房，容易造成乳房肿块、乳腺增生、胸胁胀满等乳房疾病。肝气逆乱，血受肝指挥，逆乱则使得血行逆乱，容易造成月经不调。

那如何预防？

古人就提出了

肝是女人的先天，脾是女人的后天。要想健康保命，那就护肝补脾。

固护女人的先天就要养好肝脏，因肝为藏血之所，而肝血不虚最重要的要睡好觉，即23点前就要躺下休息。“人卧则血归肝”，意思说人躺下时，各个脏腑的血液都要经过肝，而肝经在夜里23-3点最兴盛，此时正是肝胆对血液的解毒时候。这时一定要躺下入睡，否则肝血不足，血液就不能完全解毒。故而很多熬夜的人都有便秘，眩晕、眼睛干涩、月经量少的毛病，这都是肝血虚引起。所以睡眠其实就是养肝血的第一补药。

那肝是先天，如一昧地消耗，就算父母给的最好的先天也会有耗光的时候。故可多吃枸杞、黑米、红枣、桂圆、菊花等来补肝血。

先天需要后天补充，固护女人的后天就要养好脾胃，脾胃好，饮食就能转化为营养，才能维持人体所需，这主要是靠脾对血的统摄作用，使血各归其经各司其职。故而调理脾胃不但是强身健体的手段，更是预防妇科疾病的关键。

脾统血，主运化，为气血生化之源。吃的食物只有在脾的运化作用下才能得以消化吸收并注入血脉成为血液。脾气强健，血气生化有源，体内血液才能充盈。气血养足，才能想漂亮就漂亮，想健康就健康。养好脾胃，规律饮食最重要。平时可多吃血糯米、花生、枸杞、黑芝麻、红枣、核桃等。

总结：情志干扰，情绪不稳，郁、怒最伤肝，反之肝不好，就会影响一个人的情志。睡眠是养肝的最好补药，脾胃后天之本，规律饮食补脾养胃，亦是养肝之本，养好先后双天，保本养命，也是美容养颜的必经之路