乳腺增生大多数女性都有的，大多表现为与月经周期有关的疼痛（即月经前乳房胀痛，月经后乳房胀痛缓解），一般认为和女性内分泌激素水平改变有关，多为生理性的疼痛，有的患者疼痛与月经周期无关，甚至绝经后仍然有乳房的疼痛，还有的患者会有乳头的不适感甚至腋窝或背部的放射痛。
乳腺小叶增生疼痛怎么治疗
1、症状较轻者无需处理，疼痛症状较重者可以吃一段时间调理乳腺增生的药物，但药物只能帮助缓解乳房不适的症状，不能根治乳腺增生。
2、缓解乳腺疼痛另外需要调节好自己的情绪和压力，不要太劳累。还有很重要的一点，要定期检查乳房，包括医院查乳房彩超和钼靶，如果乳腺没有结节等病变，则常规每年查一次乳房b超，钼靶一般40岁以上再常规一到两年查。
乳腺小叶增生不能吃什么？
1.增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2.女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果。
3.忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
乳腺小叶增生应注意什么
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
4、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
此外，还需要提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，医院检查，以防隐患。
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