产后漏尿的4个尴尬瞬间,给你应对方案

镇雄鲁医生倍亲

它太私密了，我不想说

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发现自己有漏尿的情况以后，很多女性不想让家人朋友知道，自己也不直面问题，从而耽误了。

其实尿失禁的发生率很高，大部分女性会在其一生中经历尿失禁带来的困扰。随着年龄增长，尿失禁的发生率会越来越高，更年期女性甚至有一半会发生尿失禁。

尿点过于丰富

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咳嗽漏尿、抱孩子漏尿、爬楼梯漏尿，这些都是压力性尿失禁的表现，聚会不能纵情的笑、平时不能蹦蹦跳跳，这些尴尬只有自己知道。

看电影，本来人家是全程无尿点，你却连跑3趟卫生间，出门旅游，变成出门找厕所，根本无心玩耍。

“啪啪啪”变成“噗噗噗”

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尿失禁的女性，往往都不“性福”，盆底松弛降低快感，难以达到高潮，这个先不说。

最让人尴尬的还是阴吹，“啪啪啪”被“噗噗噗”取代，松弛严重的，不但发出声音，啪啪啪时还会漏尿，这情景不敢想。

散发独特气味，离我远些

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老公想帮你系鞋带，朋友想靠近合影，你的第一反应恐怕是远离，这让人误会，造成社交障碍，所以尿失禁又被称为“社交癌”，想想以后喷香水的位置又多了一个，真是开心不起来。

什么是产后漏尿？

产后控制不住小便、尿液不自主地流出，就是产后尿失禁了。

为什么会产后漏尿呢？

女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控尿控便、支撑盆腔器官、维持正常的性功能等。

但在怀孕过程中，不断增大的胎儿挤压牵拉盆底肌，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇的控尿能力减弱。腹压增大时，就容易出现漏尿的情况。

如何应对产后漏尿？

哪些女性特别需要进行盆底功能养护？

1.盆底肌肉松弛：产后42天的妇女，多产的妇女；

2.尿失禁：压力性尿失禁（咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿症状）、急迫性尿失禁（膀胱过度活动症）、混合性尿失禁；

3.器官脱垂：轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道前后壁膨出、直肠脱垂；

4.性生活不和谐：性交疼痛、无性快感、性欲下降、无性高潮。

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