1味栀子花泡水喝,清热平肝,帮助散结,有

近些年，体检查甲状腺问题的越来越多，很多人体检报告上都会出现一个词语——甲状腺结节。目前我国甲状腺疾病患者已经超过2亿人，尤其是女性，更是甲状腺疾病的重灾区。好在结节虽然发病率高，但结节更多的是良性的。

今天继续给大家分享甲状腺结节人群的散结小妙方，又是一个既应季又简单实用，而且身边都能找到的药食同源养生食物。

现在天气是越来越热了，阳气开始蒸腾起来，很多结节朋友表示总感觉心里有一股火，脾气特别不容易控制，一点就爆，而且还经常口干舌燥，小便短赤。

其实这和季节特点有一定的关系，现在暑邪和湿邪容易交杂，导致三焦不通，上面的火下不来，就越积越盛，然后就“上火”了。

结节人群本来就肝郁，再加上肝火旺，可不得了，就像火上浇油，结节自然容易增大发展。所以对于有结节的朋友来说，去肝火非常重要。

具体应该怎么办呢？有什么比较方便简单的方法吗？

大自然很神奇，直接给了我们答案，那就是现在正应季而开的栀子花。

《本草经疏》有言：“此药味苦气寒，泻一切有余之火”。

栀子花味苦、性寒，入心、肺、三焦经，具有清肝泻火、凉血止血、清心除烦的功效，对于热病的心烦郁闷、烦躁易怒，都有很好的“降温”效果，是夏季结节人群养肝、消暑的最佳选择。

给大家分享3种栀子花的用法，可以根据自己情况选择。

1、直接泡茶喝

材料：栀子花干品2多，绿茶3克。

方法：栀子花清洗一下，加绿茶一起放入杯中，用沸水冲泡1刻钟饮用，一日喝一次即可。

这道茶味道还是不错的，如果有肝火上炎、口干口苦、眼干眼涩、头晕目眩等症状，都可以喝一喝。

如果结节人群脾胃比较虚弱的，可以把绿茶换成红茶。

2、直接拌着吃

材料：鲜栀子花适量

方法：栀子花清洗干净，取花瓣，数量根据食用人数等情况调整，然后用水焯一下，按凉拌菜方法继续制作即可。

直接凉拌更清爽，凉血清热效果更佳，并且味道也不错，大家有条件的可以尝试下。

3、直接炒着吃

材料：鲜栀子花克

方法：栀子花清洗干净，取花瓣，食材数量根据实际情况调整，然后焯水，稍微断生即可捞出控水备用，然后可以直接清炒栀子花瓣，也可以炒鸡蛋、炒青椒、炒竹笋等。

栀子花建议和健脾的食材一起炒，这样即可清肝又可健脾，把结节消散的两个绊脚石都结节了，结节消散一下子就进入高速通道了。

平时药房里面的栀子花都是经过炮制的干品，大家如果家里有栀子花的话，不要直接去晒干，栀子花的炮制有一定的流程，如果不按照流程操作，不仅效果打折扣，可能还有反作用。

经过炮制的栀子花有炒栀子和焦栀子之分，二者都可清热除烦，但炒栀子苦寒之性更强一些，脾胃虚弱的朋友可以用炒栀子。

好了，今天关于栀子花的先讲这么多，大家有其他不懂的或者要分享的，都可以在评论区留言。

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